Цитата:
|
Знаешь - это как будто что-то "вкусное", лакомство для ума. Прямо вдохновляет.
|
Войди в "безмыслие",побудь там,сколько сможешь,а перед выходом скажи себе - "Сейчас я выйду из упражнения,а состояние продлится на один час,и представь себе будильник,у которого стрелки прокручиваются с 12 на 13 часов(это для того,что бы подсознание тебя лучше поняло)...- и состояние продлится,ты сама это заметишь.
Желательно,начинать и заканчивать упражнение специальным входом и выходом..в будущем это сильно поможет!