|
Памятка, что было сделано, а что нет.
Сегодня не доходила 3500 шагов до 10 тыс.
Пошла ходить.
Тренировка по марафону (я участвую в марафоне, там дают каждый день тренировки) утром сделана.
Остались приседы (надо 100), бёрпи 20)и упражнения на таз отдельно (50)
Меню позже напишу.
|