[Алер]

Методики, курсы, ретриты, программы, семинары...
Платные, бесплатные... эта хуже, зато близко ; эта лучше, но далеко ..)))

ВОВА, спрошу совершенно серьёзно.
Фундаментальный вопрос.
- А что получить-то хочется ?... В результате.