Цитата:
Сообщение от Ирис
Для сброса эмоций есть специальное дыхание - глубокий вдох и резкий выдох со звуком. Я думаю, профессионалы могут правильно объяснить как это делается. Меня научили на пальцах - в текстовом режиме не знаю как перевести.  |
Это лучше таки показывать. Слишком многие люди при озвученном выдохе горло пережимают, получается хуже, а не лучше.
Цитата:
Сообщение от Akbara
У меня невротический спазм горла бывает (причины не выяснены, хотя к врачу обращалась). Вот я теперь попробую лечить его таким методом, как Мари подсказала.
|
Иногда такой спазм связан с напряжёнными мышцами нижней челюсти.