Цитата:
Сообщение от Che
Память устроена НЕ как система файлов на компьютере. Наши воспоминания НЕ храняться в голове в неизменном виде.
Вместо этого наши воспоминания пере-воссоздаются каждый раз, когда мы их вызываем в памяти. Поэтому с одной стороны, в соответствие с нашим текущим настроением (или с нашими нынешними намерениями) про одно и то же событие мы можем вспомнить разно-окрашенные детали, эпизоды и подробности. С другой стороны, про одну и ту же составляющую нашей жизни мы можем вспомнить разные события.
|
Потому что, при каждом перевспоминании перезаписываются нейронные связи, ослабевают аксоны и т.д. Есть гипотеза, что депрессия - это попытка природы уложить организм в горизонтальное положение, чтобы перезаписались нейронные связи.
Можно волевым усилием, просматривая картинки вспоминанием, присваивать им позитивные эмоции. Звучит глупо, но если тренировать себя вспоминать хорошее, а обмысливание плохого блокировать (девиз скарлетт), то действительно - это работает. Впечатления перетряхиваются, и остаточное представление сильно меняется в конструктив.