Цитата:
Сообщение от BOBA
А знакомые даосы бы сказали - ходи, медленно, по паркам или природным лесам, полям и т.п., пока из тебя вся вредная ци не выйдет....... часа по два за раз.
|
Мой тренер по саньда сказал бы "придумай себе цель и займись чем-нибудь". Потому как если чел занят абстрактным самоковырянием, это значит у него свободного времени слишком много. Поэтому пофиг - ходить медленно, бегать быстро, боксировать со средней скоростью - лишь бы потратить время с пользой.