[Алер]

в тему

Если вас интересует вопрос личностного изменения, - то вот она, самая мякотка:

Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, - а не тогда, когда он пытается стать другим.

(в другой формулировке) ИЗМЕНЕНИЯ наступят тогда, КОГДА ОТБРОСИШЬ БЕСКОНЕЧНЫЕ ПОПЫТКИ ИЗМЕНИТЬСЯ.
И следовательно, станешь тем, кто ты есть.

Данный тезис прекрасно вписывается как в мировоззрение Кришнамурти, так и в позицию гештальт-терапевта.
.