Цитата:
Сообщение от Persona
Упражнение
Сесть или лечь в удобное место, расслабиться. Сосредоточиться на воспоминании и эмоциях. Начать вращать глазами.
28 по кругу, 28 вправо-влево, 28 по восьмерке.
После каждого 28 глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
И так минут 15-30.
Повторять утром и вечером пока все не пройдет.
|
Уууу..... а если не пройдет, или полезет другая напасть? Гарантируешь, что именно пройдет и именно все, как в пародии на Кашпировского - трупные пятна пройдут, и швы, образовавшиеся после вскрытия рассосуться?
Мне думается...... так..... что самое лучшее, если тот чел который злой напишет лично Ветру, который таки поучился в гос вузе, кроме прочего жизненного опыта известно где. И немного поработает, на условиях как договорятся....
Книжка или не книжка, надо иметь за спиной людей, которые подстрахуют если пойдет не так. Я более менее догадываюсь, где искать людей, если поцдет не так околобуддийское или околодаосское.....
По околосозерцательному - тоже знаю.
Но где искать подмогу, если пойдет не так вращение глазами.....