Показать сообщение отдельно
Старый 13.03.2006, 15:42   #12
Сэнкс
Дух
 
Аватар для Сэнкс
 
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
Сэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражей
В чем грамотность вопроса?
То что ты прочел в этом вопросе - сформулировано сознательно?

Цитата:
я не могу вот так прямо дать чёткий ответ на языке пользы
Не могу, или не хочу?
Пользуясь тем, что астрал йога и прочая замешаны изначально в одну кучу, замечу - йога - придает организму гибкость, укрепляет здоровье. Это польза или так, фигня? Зарядка еще никому не мешала.

В буддизме есть, например, практика "простираний". Т.е. поклонов. Развивает гибкость позвоночника.
__________________
?
Сэнкс вне форума   Ответить с цитированием