Алинка наша попросила меня коротенько рассказать о книге Константина Шереметьева – «Полноприводной мозг». Расскажу.
Книга сразу легла на душу. С первых строк. Тон автора – это тон доброго старого друга, как мне показалось, собеседника на равных. Константин не учит, он просто рассказывает. В книжке – живой человек, причем человек, обладающий прекрасным чувством юмора, а главное, умеющий просто говорить о сложном. Я много разной литературы прочитала на тему работы с подсознанием, но самое доходчивое изложение нашла именно в этой книге.
Итак. Какой мне показалась самая главная мысль?
В нашей жизни есть только два состояния – или мы управляем подсознанием, или подсознание управляет нами. Если говорить коротко, то способ управления подсознанием довольно прост. Константин определил его через шахматное правило – тронул фигуру – женись. Т.е., если решил что-то сделать – сделай это всенепременно. И не завтра или послезавтра, или неизвестно когда, а в назначенное самим тобой время.
Когда обстоятельства мешают выполнить нам задуманное – Громозека (так К.Ш.) называет подсознание) сильно расстраивается. И то, что у Громозеки на уме – то у нас на душе. А чтобы этого не случалось, есть такой рецепт – цели, которые мы себе ставим, должны достигаться маленькими шагами и каждый день. Не надо заглатывать весь торт сразу – ешь его маленькими кусочками
Самую большую ошибку мы делаем, если так и не совершаем первый шаг в задуманном. Сознание тут же запомнит эту цепочку: Ага. «Желание-решение – и сидим тихо». И в дальнейшем уже не даст сделать этот шаг. Оно так и будет блокировать нас. Причем блокировка будет подсознательной, мы ее даже не заметим. Внутренне это будет ощущаться как: «да, я сделаю это позже. Да не очень-то и хочется. Сегодня нет настроения» Перейти потом к действию будет можно только с большим усилием.
Дальше К.Ш. приводит способы решения этой проблемы, описывает разные приемы, при помощи которых можно с этим справляться. Главное здесь – любое действие лучше, чем никакого. Любое сложное дело начинайте с маленького шажка в нужном направлении и обязательно добивайтесь завершения этого шажка.
В разделе «Знакомство с подсознанием», Константин выделяет основные его задачи:
1. Управление телом
2. Поддержание душевной гармонии
3.Обеспечение общения
4. Организация памяти
5. Настройка самооценки
И каждая глава рассказывает о том, как конкретно работать над решением данных задач.
Мне очень было любопытно узнать, например, такую вещь: чтобы убедить кого угодно в чем угодно, нужно быть самому в этом уверенным на все 100. Если тебе возразили – значит, ты перестал быть убедительным. И как только начался спор – ты проиграл.
Еще меня заинтересовала тема о повышении уровня энергии. Правда, об этом совсем мало.
Откуда берется и куда тратится, как повысить ее уровень?
Ответ таков. Общее правило – любой успех в продвижении к мечте увеличивает количество энергии. Здесь действует цепочка: сильное желание- максимальное напряжение – энергетический взрыв.
На сегодня пока все. Что-то коротенько у меня не выходит