|
а ложишься во сколько? если тебе нужно 8 часов для сна и хочешь встать в пять то лечь надо в 9, за пару часов до уже не есть не пить чай кофе и не смотреть в телевизор и интернет.
ну и есть поправка на биоритмы, некоторым сложно.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
|