Цитата:
Сообщение от BOBA
Расслаблял глаза, в йоговском стиле, поднимал к верху, под лоб. Это помогало....
|
С открытыми или закрытыми глазами делаешь? Я попробовала и так и так. С закрытыми получается что-то вроде моего упражнения. Наверно привыкла уже. С открытыми - может не правильно делаю.. не поняла.