|
Алекс, спасибо за полезное начинание.
Хочу тебя спросить насчет люстры Чижевского: это действительно полезная вещь или шарлатанство?
Еще вопрос у меня насчет дыхания полной грудью. Я заметил, что когда начинаю дышать ночью полной грудью (глубокий, наколько возможно, вдох, выдох и 10-секундная задержка перед следующим вдохом), мне становится намного легче. Полезно ли это? Жена где-то слышала, что не очень.
Мне последнее время что-то плохо спится - затекают конечности, а полное дыхание - помогает. Обращался к врачу сказали - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Выписали "фастум-гель" и "лем" и"мильгамму", а также лечебный массаж. Вроде бы есть улучшения, но иногда я все же прибегаю к интуитивно найденному средству "глубокое дыхание". Что посоветуешь: практиковать это или не стоит?
__________________
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью!
|