Первая статья (и очень интересная, на мой взгляд) от
voha5.
↓↓ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Пусть слово "психическое" вас не пугает, там о том, что нужно.
А с учетом реалий нашей богатой стрессогенными факторами жизни, нужно это практически всем.
Читаем, высказываем своё мнение...