Смысл не в том, как ты общаешься.
Смысл в том, кем ты являешься.
Я вот тоже интроверт, и мне нужно время на "регенерацию в компании себя"
.
Что делать - мне кажется, стоит работать над расслаблением тела. Ведь именно телесная зажатость и нединамичность ограничивает количество энергии, которая используется в том числе и для общения
.