|
Что мне померещилось, пока читала старт-пост.
1) ВД (их ещё называют Внутренние Диалоги) - способ свалить в воображаемый мир. Раз ты так делаешь, значит, тебе это нужно зачем-то. Зачем? Просто задай себе вопрос и посмотри за телесной реакцией. Понаблюдай за собой, предшествуют ли началу диалога какие-либо ощущения в теле, что и где происходит в теле во время диалога. Просто наблюдай за ощущениями. Каждый раз, когда заметил, ВД или мысль на эту тему.
2) Можешь ли ты вспомнить, с какого момента в детстве начались эти диалоги, что происходило в этот момент вокруг тебя (отношения с родителями, остальными членами семьи, окружение и т.п.) Пока будешь вспоминать, опять таки, наблюдай за телесными ощущениями.
|