Цитата:
Сообщение от SiberianTiger
Сегодня еду на випассану, - на этот раз медитировать по 11 часов в день. Вернусь 15-го.
|
Ты, главное, уточни у них, можешь ли ты делать эту практику без обязательств. Серьезно. А то бывает говорят что-то типа ~ "что бы все было хорошо вы должны каждый день по х часов ей заниматься". А еще пусть тебе расскажут о Шаматхе и Випассане(Випасьяне). И о многообразии практик.