Цитата:
Сообщение от Mari
И что это за привычка - просто есть? Мне как-то даже странно...
|
Да, действительно, это поражает всех, кто сталкивается с физиологией пищеварения.
Дело в том, что для полноценной жизни человеку надо НАМНОГО меньше еды, чем он в себя пихает. (например, суточная норма белков
всего - 40 грамм!)
Современный человек ест не от голода а именно по привычке получать удовольствие. (Впрочем, есть еще причина. Большая часть продаваемой пищи содержит массу неусваиваемых организмом веществ, поэтому человек вынужден съедать намного больше, чтобы получить нужные вещества в требуемом количестве)
Большинство современных людей находится в состоянии хронического переедания.
Цитата:
Сообщение от Зимняя Вишня
Как можно убедить подсознание в том, что голодание нужная и полезная вещь?
|
Вопрос поставлен некорректно.
Само по себе голодание вещь
очень вредная. Поэтому убеждать в этом организм не стоит.
Но при избытке пищи начинается пищевое отравление, в этом случае голодание - непременный атрибут лечения.
Но, опять-таки, навязанные сверху диеты и голодания пользы не приносят. Безумные попытки самолечения в стиле Малахова - это прямое разрушение здоровья.
Нужно идти прямо наоборот. Как только человек начинает слушать себя, свой организм, то подсознание само будет подсказывать, что именно организму нужно. Наиболее эффекитвный путь достижения этого состояния - медитация.
Голтис голодает не потому, что
надо, а потому что он слушает свой организм.
Также поступали все создатели эффективных систем оздоровления: йоги, суфии, даосы.
К сожалению, в условиях современной жизни - это практически невозможно. Слишком высоко давление рекламы, упаковки, запахов и прочих кнопок, на который давит телевизор, глянцевые журналы, супермаркеты, рестораны и даже простая шашлычная за углом.
Более того, для очень многих людей, пораженных неврозами, еда - это
единственный источник чистого удовольствия от жизни. Она сопровождает все значимые события: дни рождения, свадьбы, юбилеи, праздники, выезды на природу и даже похороны. Отними этот источник и жизнь станет лишенной всякого смысла.
Поэтому реальный путь только в том, чтобы поменять образ жизни настолько сильно, чтобы убрать давление внешних пищевых раздражителей (рассказывать подробно - это написать целую книгу).