[ВиШень]

..ответа на такой вопрос нет. Меня часто спрашивает моя группа по Айки-цигун, потому как постоянные участники в курсе что я практикую ещё и это. Какой результат? Спрашивают они меня. На что я говорю: не знаю зачем, пойму -расскажу). Чётких вербализируемых критериев того что вы стали немного яншенее, нет. Есть тот факт что вы более качественно начинаете выполнять другие практики, направленные на развитие чего-то в себе, но тоже не у всех.

Короче это как в компе: если ты не знаешь зачем оно тебе - то оно тебе и не нужно.