[BOBA]

Сообщение от Afa

дык повторять надо
до момента когда спать не мешает.
и повышать нагрузку.

Сообщение от Накилон

Вова, а ты с удовольствием занимаешься йогой? Вроде как я поняла, давно туда ходишь. Я, когда из спортзала выходила (сейчас уже не хожу), было очень, летала потом. Но видимо, не сильно упахивалась. А тело вроде болеть не должно, когда нагрузка привычная.

Да я вобщем и целом сказала, как оно есть статистически. Человеческий организм должен быть нагружен физически, и тогда получает "счастье", когда отдыхает потом.

я не йогой.и ощущения полета нет. занимаюсь среднедаавно начал осенью 17.