Радислав Гандапас. Камасутра для оратора.
Читаем и обсуждаем!
Для тех, кто не знает где и как найти в интернете книгу - ссылка. Но лучше - научиться искать информацию самостоятельно. Это весьма полезное умение! Гандапас - на мой взгляд - правильный мужик. И информацию подает качественно. Даже на примере этой книги - я давно уже не видел, что главы предваряются коротким эссе. Сам люблю такие делать и делал в обзорах книг - а тут ОПА! А оно уже есть. Здорово. По поводу дальнейшего обсуждения. Книга посвящена публичным выступлениям. Однако большинство идей книги - уневерсальны и могут быть применены в любом формате общения. А как? Это будет наша задача разобраться и попробовать. Чтобы как-то обозначить свои навыки в теме - могу сообщить, что я начиная с 2000 годов периодически читаю авторизованные и авторские курсы по IT-технологиям и получаю высокие оценки слушателей о качестве преподавания. Являюсь авторизованным тренером Microsoft и Cisco |
Глава первая.
Любое действие, в котором вы привлекаете к себе внимание окружающих может вызывать волнение. И это нормально и полезно. Вопрос лишь в дозе. Чрезмерное волнение, как и его отсутствие - портят имидж и эффективность оратора.
Волнение - процесс физиологический, связанный с выработкой адреналина. Им можно и нужно управлять. Но как? Через тело. Автор предлагает несколько способов: 1. Двигать челюстью вперед назад (стимулирует выброс норадреналина, частично уравновешивающего адреналиновый статус). Не знаю, насколько медицински это обосновано, но, полагаю, что верно. 2. Медитативно - мысленно спустить напряжение в землю через расслабленные руки. 3. Через физическую активность - использовать адреналин в мышцах. 4. Через естественные якоря поз (опустить, расслабить плечи и т.п.) 5. Через дыхание. Цитата:
Есть еще - внешние. Интересный момент - ↓↓ Субъективное время выступающего и слушающего не совпадает. К этому еще можно добавить такой феномен - бывает, кажется что ты говоришь всего пять минут - а прошло уже полчаса. А в сумме? получается, что тебе кажется, что ты выступал нормально пять минут, а оказывается - тараторил полчаса и всех достал! |
По поводу предыдущего феномена, со временем - можно предложить следующее: СОКРАЩАЙТЕ свои доклады и выступления.
Предположим, у вас есть 20 минут на выступление. Вы собрали материал и вам кажется, что его мало. Вы добавляете еще... Причем, воду, скорее всего. Нафиг это! Лучше - несколько раз перечитать. Из двух страниц делать - одну. И проговорить ее медленнее, чем хочется. Вот и пожалуйста - как раз заполните 20 минут. И слушателям не будет казаться, что вы - тараторка. И они благодарны будут вам за лаконичность и понятность. Как вариант - осталось время - отвечайте на вопросы! Лаконичность лично мне кажется привлекательной и в случае текстового общения. Заумные простыни только затуманивают идею и служат разве что прикрытием для некомпетентности. Эриксоновский гипноз использует такие вещи для введения в транс. Но стимулирующие тезисы после наведения транса ведь подаются как? Четко и лаконично, побудительно. |
Но, вернемся к волнению!
На восприятие аудитории влияет ее состав. Наличие в нем "значимых людей" - начальников, например. Соглашусь. Однако, тезис Гандапаса в том, что следует настраивать себя на то, что в аудитории - ВЫ главный. Просто контекст такой. И опять таки - дает практические рекомендации, как это сделать. Первые рекомендации - рациональные: Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Воображение - обращение к будущему, неблагоприятный прогноз. Противодействие? Представлять себе максимально ярко блестящее выступление! Опыт? - обращение к прошлому. Противодействие - не корить себя за ошибки, а хвалить за удачи. |
Наконец, стратегические соображения, которые могут принципиально повлиять на потенциальное волнение.
Профессиональный оратор должен: 1. иметь хорошую физическую подготовку 2. иметь полноценную сексуальную жизнь 3. спокойно относиться к результатам своего выступления Вы согласны с этим? |
Вопросы, которые могли бы возникнуть у вас по поводу применения теории из первой главы к, допустим, форуму:
1. А есть ли темы, которые вызывают у вас впечатление чересчур длинных и поспешных? 2. Нравятся ли вам лаконичные темы и общение короткими репликами? 3. Волнуетесь ли вы, когда пишете что-то на форуме? Начинаете новую тему или активно участвуете в существующей теме? 4. Влияет ли на ваши реплики и самоощущение наличие в теме значимых для вас персонажей. Предположим, модераторов или администраторов? Не дай бог, Иеро? 5. Возбуждают ли вас обсуждения на форуме и если да, то как вы это возбуждение сбрасываете? 6. Участвуете ли вы в темах, к которым равнодушны? Отличается ли реакция остальных участников темы на ваши посты в случае вашегол равнодушия или наоборот, эмоционального возбуждения? 7. Как у вас с сексуальной жизнью? :D |
Глава 2.
коммивояжер на улице впарил свой товар толпе гопников - выбрал удачный подход (верный, правильный, годный) а если огребся от них люлей - выбрал неудачный подход ученый на научной конференции смог донести свои нестандартные идеи до коллег - выбрал удачную форму подачи был освистан и обозван мракобесом - увы Квит (С) Следующая глава затрагивает целесообразность выступления. И опять таки - принципы - универсальны. Что в случае непосредственного выступления, что в случае письменного общения. |
Сенкс, а что такое полноценная сексуальная жизнь? А если оратор какой нить нетрадиционный сексуал ? И не имеет того, что ты называешь полноценной сек. жизнью? От этого он становится менее профессиональным шоль?
|
Ух ты!
Цитата:
При таком внутреннем настрое - отношение к окружающим тоже меняется. И это проявляется везде, даже в ораторском искусстве. ;) Полноценная - значит ценная, и эта ценность для тебя достаточна, полна. Ты реализована и востребована как женщина. :) |
Часовой пояс GMT +4, время: 08:25. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot