Психологическое здоровье при конфликтах в семье
В семье человек за редким исключением проводит значительную часть жизни. Традиционно понятия дом и семья ассоциируются с местом, где человек чувствует себя защищенным. Здесь ему комфортно, уютно и интересно. Тут можно отдохнуть и найти понимание и поддержку.
В идеале. Однако, реальность жестока, и нередко современный человек после цейнтнота на работе попадает из огня да в полымя, придя домой. Какое уж тут здоровье... какая уж тут благополучная семья... Конфликты в семье можно классифицировать по разным признакам, но задача этой темы не в классификации, а скорее в выработке правильной позиции при конфликтах. Правильной в данном контексте означает наименее травматичной для психологического здоровья. Вряд ли кто-то в своей жизни избежал домашних ссор, и наверное это нормально. Но ссора и конфликт далеко не одно и то же. Могут быть ссоры, не говорящие о наличии какого-либо серьезного конфликта (все помним, например, поговорку "милые бранятся, только тешатся"), а могут быть конфликты практически без ссор, но одна из сторон при этом практически на грани суицида. Конфликты с родителями, с детьми, между супругами - какие бы они ни были, важно понимать, что здоровье наше - великая ценность, не сопоставимая ни со стоимостью квартир и машин, ни с победой эго в споре, ни с духом соревнования - "я успешен, а вы все лузеры". Вряд ли я ошибусь, сказав, что семейные конфликты произрастают из стремления людей удовлетворять свои потребности, не учитывая интересы другого супруга или члена семьи. Попробуем выяснить, что же в затяжных мешающих жить конфликтах сможет нам помочь сохранить себя. |
было бы интересно почитать.... полезно разобраться, что именно повреждается в конфликтах. Это я из опыта. Тогда можно разбираться, как его защищать или чинить.
|
В конфликтах "повреждается" доверие и взаимоуважение, уверенность в партнёре. А ссоры ИМХО проходят почти без последствий, чаще возникают от физической усталости или эмоционального напряжения.
|
Цитата:
Конфликт не станет конфликтом, если не будет благоприятных для него условий. А такими условиями можно считать: а) нереализованная потребность в самоутверждении б) низкая культура общения в семье и обществе в) высокие материальные потребности у одной из сторон г) эгоцентризм одного из супругов - то есть приоритет своих потребностей над общими д) бытовые претензии - когда домашнее хозяйство исключительно на одних плечах е) претензии по воспитанию детей и различные подходы к воспитанию ж) неоправданно завышенная самооценка одного из супругов\детей\родителей з) несовпадение темпераментов, в том числе в сексуальном смысле, вместе с нежеланием считаться с темпераментом другого и) измена и ревность к) вредные привычки одной из конфликтующих сторон, мешающая существованию семьи л) несоответствие мужа\жены ожидаемому в плане "муж в семье должен - жена в семье должна" м) религиозные расхождения (допустим, для кого-то внезапно одна из религий стала\перестала иметь значение) ... |
Цитата:
По сабжу - мне чего-то кажется что при устойчивых конфликтах сохранить психологические здоровье невозможно, только дистанциироваться от раздражителя (возможно это его отрезвит). |
Цитата:
"наличие верования, что жена/муж что-то должен" |
Ну будем считать, что мы расписали этот пункт подробно.
Хотя на мой взгляд, подогнать под него можно пункта 2-3, не больше. Частично по той причине, что мы говорим о конфликтах в семье, которые не исчерпываются связкой - жена-муж. Есть еще тещи, свекрови, родители, дети. Довольно велико число взрослых людей, находящихся в состоянии затяжного конфликта с собственными родителями. Особенно это отравляет жизнь при совместном проживании, но и без него бывает тоже. И все же люди продолжают жить вместе, хотя им очень плохо. Как у Высоцкого "Пришел домой - там ты сидишь". З.Ы. О, вспомнила еще про религию Сейчас добавлю в список. |
Цитата:
|
Цитата:
Я это к чему. Дистанциирование решает большинство скандальных проблем, заодно сам задумываешься на тему "а оно мне надо?". Я пытаюсь представить сохранение себя в условиях конфликта (если он не является естественной средой обитания) -не получается :( либо ты открыт по отношению к человеку, либо нет. |
Цитата:
Цитата:
Второй момент: мне кажется, что ты исходишь только из позиции "Он меня доводит, и я лучше подальше отойду". А ведь есть еще позиция "я его довожу". Тогда не обязательно дистанцироваться, можно что-то изменить в себе. Естессна, прикладывая усилия и применяя силу воли. Например, сильно пьющий человек может взять себя в руки, если осознает, что теряет или после какого-то сильного потрясения. Бывает такое. Потом... для супругов дистанцироваться друг от друга... ой, не вариант) В том случае, конечно, если они хотят семью сохранить. |
Часовой пояс GMT +4, время: 06:02. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot