|
О питании
Народ, а давайте мне придумаем диету. Я буду капризничать и говорить, что это я не люблю, а это лень готовить... Но вдруг что-то получится.
Режим примерно такой. Утро. Если мы с Лешкой куда-то едем, то мне в себя надо что-то закинуть на бегу. Печеньку, глазированный сырок, миникексик и т.д. - что-то уже готовое и съедаемое на ходу. Условное утро (если мы никуда не едем) - тут вариантов много, можно кашу, бутерброд, что-то перекусное Вечер - супы, мясо (или не мясо) с гарнирами, в общем нормальная еда Ночь (иногда) что-то закинуть, чтобы убрать неприятный привкус во рту или если очень есть захотелось Желательно еду готовить на 3-4 дня. Ну и по продуктам - что можно, что нужно, что нежелательно, что совсем нельзя... (сейчас ем практически все подряд, но это же неправильно) |
Всё зависит от состояния ЖКТ, печени, и всего прочего.
... Панкреатит, холецистит, гастрит..? . . Цитата:
|
Состояние ЖКТ - убитое. Может и не совсем убитое, но считаем, что убитое. Что вызывает беспокойство - активное газообразование иногда на ровном месте (с моей точки зрения)
Ну и гемоглобин все еще низковат. Цитата:
|
Цитата:
Поговорить, потрещать... Ну немного получится. Ты же троллинг предлагаешь. А он уже в печёнке сидит. |
Громовна.
Нельзя "утром на бегу". В смысле, - в спешке, кексик... . Полужидкая овсянка - ОК (если нет непереносимости). P.S. Кексики я и сам люблю, творожные. |
С одной стороны троллинг, а с другой мне нужны конкретные рецепты, потому что ситуация реально хреновая. Не факт, что она решается питанием, но и усугублять не хотелось бы.
Ощущение беременности в 60 лет не очень приятное, особенно если нет перспектив, что само рассосется. |
Сперва надо определиться, что тебе нельзя (крайне нежелательно для тебя лично).
. Например, у меня от стакана очень крепкого чая , натощак утром - начинаются спазматические боли через полчаса. А кто-то не переносит всё молочное. Это часто бывает также у .. И так далее. . |
Цитата:
Ну вот пример - упоминается НЕПРАВИЛЬНЫЙ выбор для утреннего перекуса. (само собой, поскольку с таким питанием есть проблемы). Тут же следует комментарий! - НЕ правильно. Затем какое-то описание правильности вообще БЕЗ учета твоих личных параметров. Здоровое питание это большой и долгий разговор. Желательно с откровенными и интересными людьми. ))) Нужно знать твои группу крови, тип сложения, анамнез, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ тормоза и выкрутасы. В теме это раскрыто поверхностно и погружаться в чужое смысла просто нет. ))) Может быть твоё состояние на данный момент ДЛЯ ДАННОГО возраста это просто НОРМА. Крамаров был фанатиком и умер очень рано. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 09:05. |
|
Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot