Мозаичный форум

Мозаичный форум (http://project.megarulez.ru/forums/index.php)
-   Теория и практика (http://project.megarulez.ru/forums/forumdisplay.php?f=14)
-   -   Методики выхода из стресса (http://project.megarulez.ru/forums/showthread.php?t=1123)

Сэнкс 13.09.2006 12:54

Методики выхода из стресса
 
Здесь предлагаю собрать:

1. Признаки стресса - как он проявляется у человека
2. Различые методики снятия стресса
3. Комментарии людей, пробовавших ту или иную методику.

Samirat 13.09.2006 13:17

Поддерживаю руками, ногами и головой. Мне есть что рассказать по п.2 и п.3, но я чего-то стесняюсь. Реально интересное и что-то странное со мной произошло и я до сих пор не знаю, что же это такое было... хм... Что делать?

City Cat 13.09.2006 13:19

Методики выхода из стресса - физическая нагрузка до пота. Или баня с бассейном при температуре градусов 10. Баня один стресс заменяет на другой (контраст температур), но вышибает клин клином.

Моя личная методика - пробежка в лесу с собакой, километров десять по тропкам, иногда с забеганием в буераки. Еженедельно так расслабляюсь - иначе бы срывалась на людей.

Слепое пятно 14.09.2006 00:52

Вложений: 1
Пункт 2
а) Разрядка в физическую деятельность.
б) Релаксация, расслабление.

Условно
в) Смена доминанты (клин клином).
г) Смех.

Разного рода умствования и рационализации работают плохо, так как стресс необходимо отреагировать на телесном уровне.

Агата 16.09.2006 17:44

У А.Курпатова в книге "Счастлив по собственному желанию" есть хорошее упражнение для снятия мышечных блоков, что ведёт к снятию ощущения нервозности, тревожности, напряжённости.
Чтобы полноценно расслабиться, необходимо напрячь все группы мышц. Для этого примите следующее положение:
- Кисти - сожмите пальцы в кулак.
- Предплечья - согните кисти в лучезапястном суставе.
- Плечи и надплечья - разведите руки в стороны на уровне плеч, согните их в локтях, плечи чуть-чуть подняты.
- Лопатки - сведите лопатки вместе и из этого положения опустите их вниз.
- Лицо - нахмурьте брови, глаза зажмурьте и сведите к центру, наморщите нос, сожмите челюсти и разведите углы рта в стороны.
- Шея - пытайтесь наклонить голову вперед, но мысленно представляйте противодействие, ваша голова словно бы упирается в непреодолимое препятствие.
- Пресс - втяните живот, сделайте его плоским.
- Ягодицы - сядьте на жесткую поверхность одними ягодицами так, чтобы бедра ее не касались, покачайтесь на напряженных ягодицах.
- Промежность - одновременно с напряжением брюшного пресса и ягодиц втяните промежность в себя.
- Бедра - из положения сидя вытяните ноги вперед под прямым углом.
- Голени - подайте стопы на себя и чуть-чуть к центру.
- Стопы - согните пальцы стоп.
Теперь в этом положении создайте максимальное напряжение. Мысленно считайте до десяти, концентрируясь не на счете, а на напряжении. На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. При необходимости (определяется самостоятельно) можно сделать дополнительно 2-3 глубоких вдоха. Отдохните в течение минуты. Упражнение следует повторять не менее 7-10 раз в день до тех пор, пока вы не научитесь произвольно, быстро и полноценно расслабляться без предварительного напряжения.
Это упражнение необходимо использовать всякий раз при появлении тревоги как средство первой и неотложной помощи. А также во время приступов внутренней скованности, чувстве озлобленности и при стрессах.
Предупреждение:
- Упражнение противопоказано при инфекциях, беременности, а также в случаях, когда физическая нагрузка ограничена врачом (например, при сосудистых или неврологических заболеваниях).
- В возрасте после 60 лет необходим контроль артериального давления.
- Если появились мышечные боли, не связанные с теми или иными хроническими заболеваниями, сделайте себе массаж и продолжайте занятия в прежнем режиме.

Проверила на себе - всё работает. Добавлю: поднимите высоко плечи, сведите лопатки, откинте голову назад - напрягайте мышцы плечевого пояса и шеи до дрожи.

Ириша 17.09.2006 18:03

Выхожу из стресса способом: "заспать" проблему. Говорю себе: "Утро вечера мудренее" - и действительно на утро переживания не кажутся такими острыми.

Агата 20.09.2006 16:59

Здесь описаны методики выхода из стресса:"Как жить после психической травмы" - Колодзин Б
http://knigki.ru/demo/book/4712/16.html

Экзисто 02.03.2007 01:20

Мне как ни странно безотказно помогает метод употребления алкоголя, причем чем крепче, тем быстрее. Конечно, я сам себе могу на это привести ворох возразительных аргументов, но вот иногда, когда заболит голова, я выпиваю четверть таблетки анальгина, и через пятнадцать минут боль пропадает, и уже не возобновляется, а если не приму, то не утихает сутки, пока меняется резко погода. Так и с алкоголем, приняв дозу, соответствующую степени стресса, я с удивлением обнаруживаю, что никакого стресса уже нет, а причины его вызвавшие совершенно ничтожны, так что не стоило даже и пить, хотя если бы не выпил, то этого и не узнал бы. :)

Samirat 03.02.2013 17:08

Десять признаков, что у вас депрессия, а вы и не догадываетесь об этом

Депрессия изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя.



В мире небывалая эпидемия депрессии. Психологический недуг уже сравнивают с простудой по частоте заболевания. 10-25% женщин и 5-12% мужчин (американская статистика) попадают в клинику с диагнозом депрессия. Кризис только усугубляет положение.

Если вы игнорируете или отрицаете болезнь, вы не излечиваетесь, а только добиваетесь того, что с каждым днем будет только хуже, предупреждает психотерапевт, профессор клинической психиатрии Harvard Medical School Стивен Берглас на Forbes.com. Вот десять признаков, которые помогу обнаружить расстройство на ранней стадии. А что делать потом? Как вы справляетесь с приступами депрессии?


1. Слишком самоуверенны и бесстрашны

Многие люди борются с депрессией, действуя противоположно тому, как себя чувствуют. Захватить конкурирующую компанию? Уволиться и открыть ресторан? Смелые поступки заставляют людей чувствовать себя непобедимыми. Но этот способ безумен. Депрессия рождается из чувства бесконтрольности над собой и беспомощности (в некоторых случаях виноват биохимический дисбаланс). Целеустремленные люди ненавидят эти чувства и пытаются найти выход в действиях, в активности. Но в конечном счете им становится еще хуже.


2. С одного напитка в обед перешли на три

«Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь», ― сказал однажды Джордж Бернард Шоу. Наблюдение остается актуальным по сей день. Выпивка ― самая распространенная тактика для заживления эмоциональных ран. Минус в том, что, когда вы наконец признаете депрессию, вам придется лечить уже не только голову, но и печень.


3. Помешены на успехах в постели


Разбушевалось либидо? Если вы заметили, что променяли моногамию на соблазнение всего движущегося, это верный признак, что вы пытаетесь спрятать депрессию в складках простыней.


4. Быстро переходите от конфликта к драке

Частый и наиболее глупый способ притупить чувство беспомощности ― показать, что вы не мальчик для битья. Подрезали на дороге? Догнать и проучить мерзавца. Отклонили идею на мозговом штурме? Встретить самоуверенного недоумка вне офиса и поставить на место. Если повезет, то синяки заглушат эмоциональную боль.


5. Ничего не чувствуете

Чтобы не грустить, многие люди вовсе отказываются от чувств. В итоге человек застревает в «нейтральных» эмоциях, обрекая себя на все новую и новую боль. А еще хуже то, что зомби-способ создает напряженную обстановку вокруг и отталкивает тех, кто заботиться о нас.


6. Не можете вырваться из общества

Погрузить себя в общение ― на первый взгляд, здравая идея. Многим это помогает. Однако если это всего лишь попытка заглушить мысли и чувства, терзающие душу, то забитый под завязку календарь встреч ― не выход. Веселым спутником вы все равно не будете. Это как в биржевой игре: чтобы начать заново инвестировать, надо сначала избавиться от токсичных активов.


7. Не можете сосредоточиться


Мысли путаются у всех. Но как избежать опрометчивых поступков тем, кто вовсе безвластен над собой из-за депрессии? Надо отсеять здравые мысли от потенциально опасных. Как? Здравые влекут за собой изменения в жизни, их можно воплотить в несколько этапов. Нездоровые обещают превратить вас из обычного человека в кинозвезду в одночасье.


8. С трудом принимаете похвалы и жесты доброй воли

Психолог Мартин Селигман, перевернувший представление людей о депрессии, изучал поведение собак, которые получали разряды электрического тока. В конце концов животные беспомощно лежали в клетках и оставляли без внимания подергивание поводков, которые могли уберечь их от ударов током. У людей так же: если вы заметили, что игнорируете добрые жесты или просто человеческое тепло, это не значит, что вы какой-то там мятежник или недовольный человек. Вы в депрессии.


9. Работаете много, но глупо

Люди в депрессии не видят новых решений старых проблем. Вместо этого они повторяют снова и снова то, что делали раньше. Классический пример пути к счастью: если вы несколько часов в неделю проводите в тренажерном зале, то дополнительные тридцать минут каждый день приподнимут настроение на некоторое время. Но это эфемерное облегчение. Когда оно рассеется, сойдите с беговой дорожки и докопайтесь до сути того, что вас беспокоит.


10. Смеетесь и плачете время от времени без особого повода

В психиатрии есть понятие «неадекватный аффект». Это когда поведение и стимул к поведению не соотносятся между собой. Люди в депрессии бурно встречают незначительные печальные известия, действительно плохие новости пропускают мимо.

Эта разновидность депрессии, похожая на алекситимию (когда человеку сложно определять собственные эмоции и эмоции других людей), действительно может вывести человека из равновесия. Автор заметки рассказывает историю одного клиента, который плакал в театре на детском спектакле, когда оленята потеряли мать, а когда партнер принес ему документы о закрытии бизнеса, он бросил их в папку с текущими делами и отправился на обед.

Александр Шенаев
, E-xecutive

Zab 03.02.2013 17:40

Мне врач прописывал ноотропы+транквилизаторы. В принципе, их можно заменить водкой с селедкой, водка - транквилизатор, селедка - ноотроп. Но врачам такое прописывать запрещено, прописывают таблетки.

Samirat 03.02.2013 17:47

Цитата:

Сообщение от Zab (Сообщение 559063)
Мне врач прописывал ноотропы+транквилизаторы. В принципе, их можно заменить водкой с селедкой, водка - транквилизатор, селедка - ноотроп. Но врачам такое прописывать запрещено, прописывают таблетки.

После сильнейшего стресса в 2002 отказалась от алкоголя и 5 лет принимала успокашки, следуя указаниям терапевта. В 2007-2009 начала потихоньку уходить от препаратов. С 2009 постепенно приучала свою биохимию к спиртным, начинала с вина. К 2011 начала выпивать по 50-100 гр. водки или конъяка в разбавленном виде (с соком, водой). В итоге - забыла о таблетках, стрессах, вылечилась от ряда заболеваний и в целом живу нормальной жизнью.

Стресс снимаю тремя способами:

- прогулка пешком на открытом воздухе
- сон
- физические нагрузки (типа присесть 10 раз, попрыгать, сделать зарядку).

Помогают две внутренние установки: [И это пройдет] и [А мне оно надо? и А мне по фигу].

Zab 03.02.2013 21:06

Прописывали мне ноотропил, это всего лишь "фосфор в таблетках" в легкоусвояемом виде. Не столько лекарство, сколько еда. Селедка была бы ничем не хуже, если не считать всякой отравы в банках с ней присутствующей. Впрочем, в таблетках тоже отрава для приправы, только другая.

Смысл такого вот лечения в общем то понятен. Ноотропы увеличивают способности мозга, транквилизаторы отрезают от новых впечатлений, мозг с накопившимся сам там внутри разбирается, с такой подпоркой у него хватает на это сил.

ВиШень 03.02.2013 21:43

Цитата:

Сообщение от Zab (Сообщение 559228)
Прописывали мне ноотропил, это всего лишь "фосфор в таблетках" в легкоусвояемом виде. Не столько лекарство, сколько еда. Селедка была бы ничем не хуже, если не считать всякой отравы в банках с ней присутствующей. Впрочем, в таблетках тоже отрава для приправы, только другая.

Подожди. В ноотропиле действующее вещество - пирацетам, разве нет? Он какое отношение к фосфору имеет?
Селёдка в качестве источника фосфора наверное, слегка уступит мелкой рыбе, у которой кости размягчены в медленноварке. По-моему так.

Zmij_Gorynytch 03.02.2013 23:58

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...acetam.svg.pngхимически представляет собой производное пирролидона
C6H10N2O2 никакого фосфора нету :(

Zmij_Gorynytch 06.02.2013 21:05

кароче, ноотропил с пирацетамом работают - сам проверял)

Рыжий Кот 06.02.2013 23:27

"Стресс снял блюдом пельменей" - из брошюры про похудание (юмористической).

Агата 28.04.2013 11:49

Из своего опыта:потусоваться в больницах,поговорить с людьми. Найти хорошего психиатра,психотерапевта и невропатолога. Никакого самолечения и главное-никакого алкоголя.

Stalker1991 17.11.2013 06:20

Напиться. Сильно. А когда наступит похмелье не до стресса будет.

Modus 05.11.2021 19:44

Мне терапевт (Sic!) выписал по 4 таблетки тофизопама в день. Я пока не начал это пить, возможно, и не начну. Небольшая депрессия у меня, видимо, присутствует, но если мне нужны такие серьёзные препараты, почему терапевт широкой рукой выписывает рецепт, а не направляет к психиатру? Правда, у меня не лучший опыт имения дела с психиатрами. Это слоны в посудной лавке. От психологов явно больше толку. К психиатру я, скорее, знакомому готов пойти, чтобы он работал бережно, но не непонятно к кому.

P.S. Возможно, это оффтоп тут, и лучше перенести в Братство или Консультарий.

Afa 05.11.2021 19:47

радуйся
психиатр может закрыть дорогу к оружию или праву на вождение.

Modus 05.11.2021 19:53

Терапевт поставил диагноз "постковидный астенический синдром". Да, с головой не всё идеально. Да, многие дела не делаются, но они и раньше не делались. Но не будет ли хуже от таких доз?

ВиШень 05.11.2021 19:53

Цитата:

Сообщение от Modus (Сообщение 1101003)
... почему терапевт широкой рукой выписывает рецепт, а не направляет к психиатру?

Модус, а ты почему у него не спросил, какой у тебя диагноз? Есть такое волшебное слово "протокол лечения". Ты его знаешь?

Лета 05.11.2021 19:55

Стресс снимаю душем, ванной или баней-сауной и всякими ухаживающими процедурами: массажем, масками, спа, в том числе с использованием труда рабов любимого мужа и сына для восхваления моих многочисленных достоинств.

Депрессия, наверное, не моё, как изжога, у меня гена соответствующего нет.

ВиШень 05.11.2021 19:55

Цитата:

Сообщение от Modus (Сообщение 1101007)
Терапевт поставил диагноз "постковидный астенический синдром". Да, с головой не всё идеально. Да, многие дела не делаются, но они и раньше не делались. Но не будет ли хуже от таких доз?

У тебя есть что-то из этого?

Цитата:

Применяют при неврозах и неврозоподобных состояниях, сопровождающихся напряжением, вегетативными расстройствами, умеренно выраженным страхом, а также при состояниях, характеризующихся апатией, пониженной активностью. Показан также при синдроме алкогольной абстиненции, не потенцирует действие алкоголя.
Как выглядит твое "с головой не всё идеально" ? Может тебе лучше что нить из постинсультных попить?

Modus 05.11.2021 19:56

Почему-то моих анализов нет на горздрав.

ВиШень 05.11.2021 19:57

Цитата:

Сообщение от Modus (Сообщение 1101012)
Почему-то моих анализов нет на горздрав.

Пинай их всех во все поля. Пусть ищут анализы, или дают новое направление и пишут точный диагноз.

Modus 05.11.2021 19:59

Цитата:

Как выглядит твое "с головой не всё идеально" ?
Из показаний это состояния, характеризующиеся апатией, пониженной активностью. Утомляемость. И ещё мне почти ничего не доставляет радости, даже развлечения.

ВиШень 05.11.2021 20:06

Цитата:

Сообщение от Modus (Сообщение 1101015)
Из показаний это состояния, характеризующиеся апатией, пониженной активностью. Утомляемость. И ещё мне почти ничего не доставляет радости, даже развлечения.

Попробуй трибестан (он же трибулюс) попить + хорошие витамины. Трибестан штука травяная. Он недешёвый конечно, но реально бодрящий препарат.

тофизопам народ вот тут обсуждает, полистай, может поможет принять решение жрать\не жрать\погодить https://neuroleptic.ru/forum/topic/2...ам-грандаксин/

Iruncha 05.11.2021 20:08

Цитата:

Сообщение от Лета (Сообщение 1101010)
Стресс снимаю душем, ванной или баней-сауной и всякими ухаживающими процедурами: массажем, масками, спа, в том числе с использованием труда рабов любимого мужа и сына для восхваления моих многочисленных достоинств.

Депрессия, наверное, не моё, как изжога, у меня гена соответствующего нет.

Чет я не допоняла.. После этого всего - и в смотреть политику, на расслабоне? Чтоб позырить политические ролики? Чудны дела твои господни..))

Modus 05.11.2021 20:38

Цитата:

тофизопам народ вот тут обсуждает, полистай, может поможет принять решение жрать\не жрать\погодить*https://neuroleptic.ru/forum/topic/2...ам-грандаксин/
Судя по отзывам некоторых пациентов, он может усугублять имеющиеся проблемы, а не решать их. По крайней мере, в моём случае. У меня точно нормальные бодряки без побочек с Double X (это биодобавка), видимо, придётся на него раскошелиться и пить проверенный препарат, а не сомнительную химию.

ВиШень 05.11.2021 20:53

Цитата:

Сообщение от Modus (Сообщение 1101033)
У меня точно нормальные бодряки без побочек с Double X (это биодобавка), видимо, придётся на него раскошелиться и пить проверенный препарат, а не сомнительную химию.

Да, у него хороший витаминный состав.

Посмотри ещё Геримакс, у него тоже состав хороший. Особенно с женьшенем. Ну или просто чё-нить с женьшенем можно зажевать. При первых двух курсах очень бодрит, потом организм немного привыкает.

С трибестаном в принципе та же история, но при первом курсе он прям весьма "ух"

Лета 06.11.2021 12:38

Страх, раздражение - активация вегетативных реакций. Значит соматическая нервная система отключается. В этом случае нужно их успокоить: отдохнуть, прогуляться, подышать свежим воздухом, покушать, поработать на своих нейроваскулярных точках.

Modus 07.11.2021 19:47

Купил Double X. До сих пор не могу открыть. Резистентность к запаре на нуле. Разбираться, доставать ножницы, резать... Брррр... Жесть вообще.

mood taeg 07.11.2021 19:49

Пирацетам на движуху деловую разгоняет неслабо, ток от него злым становишься, что твой Петер Мунк.

Modus 07.11.2021 19:51

Не, я сейчас всё-таки возьму себя в руки и распакую препарат. И всё начнёт налаживаться

ВиШень 07.11.2021 21:03

Цитата:

Сообщение от mood taeg (Сообщение 1101314)
Пирацетам на движуху деловую разгоняет неслабо, ток от него злым становишься, что твой Петер Мунк.

+ Глицин ибо. И таки работает. Но пирацетам почки подгружает((( не у всех , но нередко

Irina 08.11.2021 02:06

Цитата:

Сообщение от mood taeg (Сообщение 1101314)
Пирацетам на движуху деловую разгоняет неслабо, ток от него злым становишься, что твой Петер Мунк.

Ах вот почему я такая злая! Понятно. Пирацетам мне бесплатно выписала невролог, и я его пью вместе с церетоном, а актовигин мне скоро будут капать на дневном стационаре.
Чтоб не злиться на живых людей и не раздражать мужа, который постоянно мне хамит и орёт на меня, правда руку больше не поднимает, а дела, заведённые по моим заявам лежат в ментовке по месту жительства, но я за ними не иду, т.к. боюсь их, а вместо этого сублимирую, пишу тексты, которые здесь никому не нужны, поэтому тут я их не пощу, пью гомеопатический нервохель, рекомендуя его народу, который обращается ко мне на остановках и в транспорте с вопросами КАК проехать и где что находится. Беседуя с народом, я выясняю, что народ пишет стихи, которые мне читает вслух, но говорит при этом, что щас не до стихов, а надо спасаться от прививок и всеобщих кьар-кодов, без которых будет в транспорт не войти. Тогда я читаю свои тексты и показываю альманах Русь моя, который не продаётся, потому что будет стоить очень дорого в Доме книги, куда я пойду с ним завтра и сдам пару штук - они там буду лежать сто лет, магазин возьмёт себе 40%, а я получу 1200. В барах он стоит дешевле, в двух библиотеках и библиотеках трёх баров он лежит бесплатно с дарственной надписью. Ещё я подарю его трём людям, которые дарили мне свои книги. Это очень успокаивает нервы. Этим людям я рассказываю про НЕРВОХЕЛЬ гомеопатический стоимостью 650 руб. и коффею 6, гомеопатические шарики по 130 руб. Хватает надолго, мне хватает на 3 месяца. А альманаха хватит навечно. Продавать новую книгу в старой книге с уценкой я не буду принципиально, а буду ходить по магазинам. Кроме Дома книги есть ещё Буквоед, от которого у меня есть карта, т.к. весной я купила там книг на 3 тыс. руб. и Графит, от которого у меня есть карта, которую мне дали за распечатки моих текстов. Поэтому в Графите я покупаю бумагу для принтера, скрепки, степлеры и скобы к ним со скидкой 20%, продолжая заниматься самиздатом и делая книжки с картинками, которые мне присылают художники ВКонтакте бесплатно. За это я указываю их имена на обложке или под картинками. А от гонораров все художники дружно отказались в один голос, хотя их четверо, но среди них нет диабетиков на инсулине, нет инвалидов и нет преследуемых семейством, и никто не стоит на учёте в ПНД, а все глушат водку и коньяк и курят, как Бродский, который мне не нравится. Художники присылают мне свои стихи, а безработный из Новосибирска за редактуру своих текстов положил мне 50 руб. на мобилу, предложив зарабатывать рекламой на сайте, который он всё собирается сделать. Я его как следует отругала, потому что с безработных денег брать нельзя по определению. Поэтому я понимаю Лёху и глубоко ему сочувствую. У него нет денег на НЕРВОХЕЛЬ и КОФФЕЮ и он не хочет рождаться как поэт, что грустно.
Поэтому мне гораздо лучше, чем многим, только не надо мне рассказывать, что деньги ЛЕГКО заработать. Если ВАМ легко - купите у меня книгу, а если она вам не нужна - дайте денег на публикации. Мне не хватает 150 тыс. За это я завещаю свою недвижимость, завещание вышлю почтой России и судитесь после моей смерти с моими родственничками, а меня издавайте и похороните или на Пискарёвке или в Комарово, для чего приезжайте в Питер и живите в моей недвижимости. Однушка стоит пустая и почему-то не сдаётся. Где мои 20 тыс. в месяц? Это вопрос не к форуму, а к мужу, которому выгодно, чтоб я сидела в психиатрическом интернате и работала там уборщицей.
Чтобы об этом не думать я общаюсь с людьми на сайте Стихи.ру, ВКонтакте, на сайте Парнас, а сюда мне ходить некогда. Ведь тут я не нужна. Однако, я благодарна Мозае, которая мне в своё время помогла.
Будьте все здоровы и по возможности счастливы.

mood taeg 08.11.2021 02:22

Цитата:

Сообщение от Irina (Сообщение 1101353)
Пирацетам мне бесплатно выписала невролог

Лучше б она вам габапентин выписала.

ВиШень 08.11.2021 11:09

Цитата:

Сообщение от Irina (Сообщение 1101353)
Ах вот почему я такая злая! Понятно. Пирацетам мне бесплатно выписала невролог, и я его пью вместе с церетоном

церетон тебе тоже невролог выписала? Два ноортопа одновременно - точно хорошая идея?

Петр Тайгер 08.11.2021 12:38

Наконец-то! :)

В настоящий момент времени часть острова Хортица действительно, - подтверждаем, - как и было предусмотрено проектом, превращается в изумительное туристическое место для гостей Запорожья, ну, и само собой, для его жителей.
Вчера мы с женой, - в совершенно сказочную для 07 ноября погоду, - теплый солнечный, почти летний день, - пронзительная небесная синь с россыпаными по ней "художественными" облаками разных конфигураций, - тысячи и тысячи таких же, как и мы с женой, собравшихся вчера на Хортице, - все мы были воистину тоже сказочно под стать природе восторжены всем-всем-всем, что уже на Хортице успели сделать, - а сделано, надо сказать, уже немало, - по крайней мере уже освоено, - говорят, на 3,5 $ миллиона долларов работ (100 млн грн). И нам всё это уже произведенное о-ч-че-нь и оч-ч-ень более, чем сильно, понравилось! По 12-и бальной шкале мы с женой вчера поставили 12+. Не скроем, что и сами не ожидали, что всё так красиво окажется! Так что вот, - вот так! Думается уже даже сейчас, что мы теперь будем обречены на нашествие туристов из Поднебесной и Японии. Которые, как это всем известно, имеют удивительное свойство своими несметно-бесконечными группами всегда тут же начинать появляться именно там, где красиво. А Хортица нынче и в своей той части, о которой я только что рассказал, - и вообще, - во всей своей изумительной остальной красоте, - (от 3-х до 5-и км в ширину и протяженностью в 12 км), - действительно обещает уже буквально этим летом превратиться в одну из настоящих мекк мирового туризма. А учитывая еще и факт того, что Хортица по праву считается одним из мощных мест проявления так называемых "космических и духовных сил", - так вообще ... Пришли мы домой вчера вечером, - то да сё, - потом окунулись в сон, - и поутру, как говорится, - да, - точно, - прям-м, вот, - чувствуем, что мы были именно там, где нужно бывать почаще. Ну, а напоследок, как всегда в таких случая еще говорится, - счастья всем вам и здоровья, - и здоровья как физического, так и иного! :)


Часовой пояс GMT +4, время: 21:57.

Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot