|
Как накормить мужчину
Тема про мужской гардероб неожиданно получилась обсуждаемой, но есть более насущная тема
Как Ничего вразумительного в инете я не нашла - пара-тройка светлых мыслей, не больше. Так что придется самим (если получится) |
Цитата:
1) Так же как женщину, только больше. Это если он не умеет готовить. и 2) Если он умеет готовить: помыть всю посуду, оставить его на кухне, сбегать в магаз докупить если чего-то нет, подождать....помыть посуду и плиту. |
Умные поисковики подсовывают другую информацию
Ежедневное меню как молодого человека, так и зрелого мужчины зависит от множества факторов и в корне отличается от женского. Но там такое меню, которое мне бы надели на голову точно ;) Завтрак: Яичница-глазунья со свежей зеленью, ломтик цельнозернового хлеба. Чашка несладкого кофе или чая, допускается добавление меда. Перекус: Порция творога или йогурта. Обед: Тарелка супа или борща на первое. На второе: паровая рыба с сытным гарниром и салатом из свежих овощей. В качестве десерта допускается горстка сухофруктов с несладким чаем. Полдник: Апельсины или яблоки. Ужин: Куриная грудка с овощным гарниром, чай без сахара. Вторник Завтрак: Омлет из куриных яиц, шпината и грибов с добавлением щепотки тертого сыра. Чай или кофе. Перекус: Несколько свежих яблок. Обед: Порция борща с фасолью, кусок отварной говядины. На десерт можно съесть 2—3 овсяных печенюшки. Полдник: Натуральный йогурт, яблоки. Ужин: Порция тушеной говяжьей печени с паровыми овощами. Чай без сахара, можно добавить мед. Среда Завтрак: Порция овсянки на молоке без сахара. Одна груша. Чай или кофе. Перекус: Салат из консервированного тунца, бобов, помидора и консервированного горошка. Обед: Индюшачья грудка на гриле, кусочек брынзы. Салат из латука, вареного яйца и помидоров черри. В качестве заправки следует использовать оливковое масло холодного отжима. Полдник: Стакан натурального свежевыжатого сока, галетное печенье. Ужин: Кусочек лосося на гриле, тушеная брокколи в томатном соусе. Четверг Завтрак: Омлет из двух яиц с добавлением щепотки тертого сыра, цельнозерновой хлебец. Кофе или чай на выбор. Перекус: Натуральный йогурт. Обед: Куриный ролл в лаваше на гриле (можно использовать сухую сковороду без масла). Овощной салат, заправленный творогом с горчицей. На десерт можно съесть немного свежих или свежезамороженых ягод. Полдник: Сезонные фрукты, на выбор. Ужин: Красное мясо отварное с зеленым горошком. Пятница Завтрак: Натуральный йогурт, взбитый с бананом и замороженными или свежими ягодами. Перекус: Брынза и горсть орехов. Обед: Рагу из индейки с бобами и тертым сыром. На десерт – один банан. Полдник: Порция творога с ягодами. Ужин: Говяжий стейк на гриле со шпинатом и грибами, горсть зеленого горошка. Суббота Завтрак: Яичница из 2—3 яиц, свежая зелень. Чашка несладкого чая или кофе. Перекус: Салат из сыра фета со сладким перцем и шпинатом, заправленный оливковым маслом. Обед: Куриные колбаски, приготовленные на аэрогриле, с брокколи, тушеной в соевом соусе и горчице. Свежевыжатый фруктовый сок. Полдник: Стакан натурального йогурта, яблоко. Ужин: Порция коричневого риса на пару, горсть креветок. Воскресенье Завтрак: Органическая овсянка на молоке без сахара. цельнозерновой хлебец. Чай или кофе с добавлением меда. Перекус: Апельсины или пара яблок. Обед: Паровая куриная котлета с овощным салатом. Десерт из кураги, чернослива, сушеного инжира. Полдник: Порция брынзы и любые орехи. Ужин: Печеночный биток с тушеными кабачками и стручковой фасолью. Чай без сахара. |
Цитата:
И в постельку, спатеньки, бай-бай !.http://s.rimg.info/be671f3aebd84fe04b29a070a0f8f980.gif . |
Цитата:
|
Я не нашла ни одного блюда (из всего меню), которое мой муж бы съел. Мне кажется, что меню создавала женщина, руководствуясь гламурными журналами о полезных продуктах и собственным вкусом.
|
|
Цитата:
хм. логично калории, они такие |
Цитата:
|
Мясо. Можно с мясом. Или с сыром.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 13:41. |
|
Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot