Как мотивировать подростка?
 

У меня новая трудность возникла. У моего сына начался переходный период, соответственно гормональные изменения, в купе с тем, что он перестал заниматься спортом, он у меня располнел. Комплекс заработал на раз-два, летом в лагере даже купался в футболке, потому что боялся, что его засмеют. Пыталась с ним поговорить не один раз, но он все в штыки принимает, слушать ничего не хочет- типа: «да, пусть я такой жирный, пусть меня никто не любит». Предлагала ему заниматься дома, на турнике, или просто отжиматься, правильно питаться, но он ничего не хочет. Ему бы целый день за компом сидеть и бутербродами питаться. Про то, что бутерброды, пиццы и т.д только способствуют ухудшению ситуации, говорила 100 раз, но чем больше говоришь, тем меньше слышит. Утром не завтракает, в обед не заставишь суп съесть, зато вечером на него прямо жор какой то нападает. Я вижу как он замыкается. Вижу все эти заморочки, которые в свое время сама заработала себе в его возрасте, как они ему портят жизнь, расстраиваюсь сама, Что делать? Своим примером показывать как надо питаться и заниматься спортом???? Это не всегда получается. , да и не особо действует.

А если не покупать ничего бутербродного? У меня нельзя - Лешка взвоет. А тебе проще.

КОгда мы с ним вдвоем- это трудно, но получается, я конечно выслушиваю нытье по три часа, что он с голоду умирает, а я его не кормлю, но когда мама-папа дома-это почти не возможно и не потому, что они его жалеют, скорее наоборот, но если не давать, он пойдет и возьмет сам. А совесм не покупать тоже не получиться, папа не сможет без колбасы и сосисок

Если у твоего сына весь интерес = компьютер, то происходящее вполне естественно. Ведь ни бутерброды, ни лишний вес - ничуть не мешают ему заниматься любимым делом. Пялиться в экран. Более того, у него появляется сознательно/подсознательная причина сидеть за компом: "Я же толстый! Надо мной насмехаются! Вот я и сижу за компом... а что делать...." [Но это ведь как раз то, что я хочу!!! Дай ка пойду еще пожру!!!]

Вобщем, я бы обратил внимание не на лишний вес, а на приверженность к компу. Хотя... Это, блин, похоже, болезнь поколения... Если бы ему походы туристические были интересны, как нам в свое время...

Ты его как-нибудь ограничиваешь в компе? Сколько он у тебя там сидит?

Если за компом не просто сидеть, а еще и мозгами интенсивно шевелить, энергии сжирается много. Но задействовать мозг уметь надо... Подсуньте ему книжку Альтшуллера, может увлечется.

Это откуда такая информация? Что из-за напряжения мозгов сжирается много энергии?

Мариш, скорее всего дело не в бутербродах, а именно в гормональных изменениях.Вы ходили к врачу, когда он начал полнеть?

А комп выкинуть на фиг? А в бассейн записать?

За компом сейчас сидит целый день, контроля нет, но когда начинается школа, комп даю только на выходые дни, и то часа на 2-3, или среди недели на час-два вечером.
РАньше такой проблемы не было. Он с 2-го класса занимался карате, потом через два года стал ходить на плавание, когда плавание надоело, записала его в прошлом году в школу олимпийского резерва заниматься вольной борьбой,но он туда отходил через пень-колоду 4 месяца и бросил, не интересно стало.

По себе знаю. Когда ни хрена не делаю, могу почти ничего не есть. Если же занялся чем-то новым, есть требуется много, все тратится, к накоплению жира не приводит. Разница в потребностях - в несколько раз. В книжках читал, что мозг тратит 40% энергии, но по моим ощущениям - больше, когда задействован.

Если комп "выкинуть" у него есть PSP игра, если ее отобрать, есть телефизор в его комнате. ( пробовала както телевизор отбирать на месяц, в купе с компом и играми, наказывыала за что то) Ничего- поныл немного, но потом приноровился в комнату к деду с бабушкой приходить и телевизор с ними смотреть. Очень трудно постоянно гонять его оттуда. Бережешь нервы отца, (он после инсульта и инфаркта)