Ок, спасибо, Лись, за моральную поддержку.)

Угу.

Кстати, да. Лучше один маленький шажок прямо сегодня... А завтра - а завтра я буду знать, нужен ли мне второй маленький шажок в эту сторону. Но это касаемо уже принятых решений типа "начинаем худеть" или "следить за осанкой"... или ещё чего-нибудь.

А само решение, лучше принимать на трезвую голову... завтра, с утра... и хорошо выспавшись...

Спорим, что не начнешь ? Проспишь, забудешь или просто не захочешь.

Считается, что главная причина прокрастинации — борьба с тревогой, которая возникает в результате страха неудачи.

Например, предстоит сделать нечто сложное, а мы не уверены в своих силах, боимся потерпеть неудачу, и как следствие - стараемся просто игнорировать задачу и напряжение до тех пор, пока это возможно.

А есть еще прокрастинаторы-профи, которые прокрастинируют намеренно — эффективно работать они могут лишь в условиях «сделать это надо было еще вчера»)))

Полезши искать как склоняется слово "прокрастинация" (с целью сочинить какой-нить дурацкий прикол) нашла ржачную статью

Поскольку прокрастинация наносит огромный ущерб человеческому обществу, предпринимались неоднократные попытки исследовать проблему подробнее, разобраться в ее причинах и подобрать адекватные способы лечения данного заболевания. В том числе, организовывались многочисленные конгрессы и конференции, посвященные этому нарушению. Однако ни одно из мероприятий не увенчалось успехом, поскольку многие участники, сами страдающие прокрастинацией, оказались не в состоянии не только прибыть на место вовремя, но даже своевременно предупредить о своем отсутствии.
http://elementy.ru/news/431798

Психологический парадокс)

Угу. Прокрастинаторы прокрастинацию прокрастинировали, прокрастинировали, да и перевыпрокрастинировали.

На самом деле, проблемка.

Проблемка,но не сильно страшная!
Как по мне,то это привычка...откладывать "на завтра то,что НАДО сделать сегодня"!!
Приблизительная схема --
Есть проблемма -- находим решение --- ...и откладываем на завтра реализацию..

У Иеро есть рефлексия..Я взял часть ее и получилась не плохая программка по работе с этой проблемкой..
Рефлексия Иеро - это вопросы,которые ты сам себе задаешь--
1)Что я вижу?
2)Что я слышу?
3)Что я ощущаю?
4)Что меня окружает?
5)Что вокруг происходит?
6)Чего я хочу?
Вот после ответа на 6 вопрос ,надо его обязательно реализовать!
Вы ощутили себя...ощутили обстановку....и вам чего то хочется--надо это тут же сделать...не откладывая..
До 200 раз в день...лично мне помогло!!:)) Рекомендую..

Как практик ты на МФ уникален) Спс.

У меня тоже есть кое-что, но я злостно прокрастинирую, не идя спать, хотя пора)