Акватерапия
 

АКВАТЕРАПИЯ - лечение водой (в любой форме).


Вряд ли есть необходимость в преамбуле о взаимосвязи человека и водной среды, поэтому опустим данный момент и возьмем быка за рога дельфина за плавник.
В акватерапии два основных направления:
- физиотерапевтический
- психотерапевтический.
По понятным причинам в этом разделе мы рассматриваем второй, хотя и первый небезынтересен.

В современную эпоху, когда большинство горожан находятся в перманентном стрессе, роль акватерпии для психоразгрузки, релаксации и снятия тревожности просто неоценима.
Как можно реализовать это направление психологической реабилитации в наши суровые будни?)

Вода - мой самый любимый друг и лекарь (из стихий). Погружаюсь после рабочего дня в ванну - когда с головой, когда нет, и... восстанавливаюсь. Душевно регенерируюсь. Есть ещё мои "аква-секреты", которые помогают "договариваться" с водой и снимать самые разные недомогания и тревоги, но это "эзотерического" плана вещицы, а так как у нас на форуме это в последнее время почти ругательное слово, )))))) лучше помолчу. То есть для меня вода - это чистота не только в физиологическом смысле, но и в прочих. Это балансир, радость, релакс, источник спокойствия и позитива.

В защиту эзотерического плана хотелось бы отметить, что в народе с давних времен считалось необходимым умыть личико малышу после чужих взглядов. Пусть это и суеверия, но то, что люди издревле ассоциируют манипуляции с водой с оздоровлением как физическим так и психологическим - это факт. Откуда-то ноги растут)

Пока у меня получилось вот что:
современные люди пользуются элементами акватерапии посредством
- посещения бассейнов (не ради спорта или физиологической реабилитации, а для души)
- отдыха у воды
- наблюдением за водными источниками (от водопада природного до фонтанчика с водопадиком домашнего)
- звуками воды (но это скорее к звукотерапии относится, но - вода))
- ванны и души разного типа (позволяют сочетать психо- и физиоэффекты)
может, еще что-то?

аквапарки и аква-атракционы - море позитива, особенно для детей.

Точно, надо будет потом список дополнить.

Вот еще нарыла Игры с водой
Взрослые тоже ведь могут рисовать в такой технике. (Эбру – это рисунок одной жидкостью на поверхности другой. Это возможно только, если у этих жидкостей разное поверхностное натяжение.)

Неужели из игр с водой только эбру?
Я правда кучу других игр знаю, но явно не из доступных (хоть и очень приятных): водные лыжи, скутер, кайт, запускаемый с воды, серфинг, яхтинг, дайвинг, рафтинг...
Но если попроще, то иногда просто приятно лечь на спину на воде и, если поглубже опустить голову, то можно так расслабляться почти не двигаясь. Еще, ИМХО, довольно легко научиться делать кувырки в воде: назад и вперед, кстати, когда назад делаешь, то хорошо тянутся мышцы спины.
Из элементов акватерапии еще баня.

Тогда я невзрослеющий ребенок.

Нет, конечно) Просто водные виды спорта все же, как ты сама заметила, доступны не всем и не всегда, к сожалению, да и трудно сказать, от чего там бОльшая психразгрузка от физактивности или от воды, но поскольку вода там задействована, то однозначно для списка годится.
Как ни крути, водный спорт - нечто особенное.

Это ж отлично. Но детский восторг - сам источник позитива. Если малышню в аквапарк вести, то получишь двойную порцию радости - за себя и за того парня) В моем случае за двух парней)))

У тебя наверно сын?
А конкретно какие игры с водой помнишь? Вот еще знаю, водяные пистолеты летом популярны. А в какой-то южной стране по-моему на Новый Год принято всех встречных-поперечных обливать водой. На счастье.

Два)
Мы кораблики в тазике пускали (и я сама в детстве это делала тоже).

А вот обливать на счастье, так же как и умыть от сглаза, тоже суеверие, но ведь показывает же убежденность представителей разных народов в волшебных свойствах воды. А если во что-то веришь, то в отношении психологического состояния, это очень хорошо работает.