Транс. Что новенького? Меню психонавта.
 

Я умею входить в транс, я умею с его помощью отдыхать или прорабатывать переживательные моменты, или думать на пару с подсознанием.
Я не хочу "подходить к границам экстрасенсорики", не преследую цели выходить в астрал и связываться на расстоянии с другими людьми на ментальном или ещё, шаман знает, каком уровне.
(Это вроде представления).

А вопрос такой, а что может быть нового в теме тысячелетней давности существующей и лет сто уже изучаемой?

Ниже я перечисляю возможные трансовые направления-фишечки.
Что я упустил?
Что и для чего может быть ещё?

Итак, меню доморощеного психонавта:
1. Дыхание.
а) слежение
б) работа с темпом
в) задержки
г) йоговская система (всевозможные прана-ямы)

2. Стук сердца.
а) Слушать сердце, слежение.
б) Слушать пульс во всех частях тела или поочерёдно.

3. Визуализация объекта.
Увидеть цветной кружок, сияющий шар, чёрный фон, звёздное небо и т.п.

4. Работа с позами.
(йога в состоянии близком к трансу)

5. Слежение за мыслью или прекращение мысли (по мере сознания, что развиваешь какую-то мысль переключать внимание, например, на дыхание)

6. Упражнения (Стандартные АТ-упражнения)
а) холодный лоб
б) «рассматривание» лба изнутри
в) тепло
г) тяжесть

7. Ручеёк.
От тела только оболочка. «Включаем» в голове родник, вода заполняет меня всего изнутри: сначала голову, потом шею, плечи… так всё тело, чем подробнее тем, лучше. Из пальцевон пробивается ручейками вымывая из меня все переживания, бла-бла-бла и чего там себе напридумываем.

8. Волна.
Ускоренный ручеек, повторяющийся несколько раз. В результате внимание, как бы волной прокатывается по всему телу. После нескольких интенсивных прокатов может появиться ощущение «выхода из тела», непойми где что лежит и т.п.

9. Сценарий.
Воображаемый мирок с проигрывание символичного сценария.
Ты приходишь в сад, роешь яму, сбрасываешь туда всё чего хочешь, закапываешь, включаешь заброшенный фонтан, сад расцветает…
Или лежишь на поляне, разгоняешь взглядом тучи…
Короче придумывается медитативный сценарий с символическими действиями.

10. Внимание на музыке. (Сознание бодрствует, тело плавает.)

11. Звуковые эксперименты. (Гуделки Р. Монро с исследованием реакций тела и подбором подходящей гуделки).

12. «Звон». Не практикую(пустая кайфовня). Может появиться после многократных «волн»(пункт8) и потом вызываться по памяти. Эдакое предмурашечное состояние. Сопровождается убыстрением пульса, повышением напряжения во всё теле, ускорением дыхания, а потом расслабляешься и улетаешь… Сердце слишком бьётся. Ну нафиг такой транс. Хотя если помягче, то иногда можно далеко поплыть.

13. Наведение своим же голосом, записанным в состоянии близком к трансовому. Перечисление на диктофон трёхзначных цифр (штук 200-300) – вводит монотонностью в транс. Потом эту запись слушаешь и это дело наводит транс. (Надо было в комп забить 600 трёхзначных цифр, я их сначала надиктовал на диктофон, а потом в тех местах где чуть не отключался во время записи, сбивался при набивании циферки на клавиатуре, очень трудно было держать внимание, хотелось посидеть со взглядом в никуда)

14. Камера сенсорной депривации Лилли.

15. Нлперские упражнения.
Алфавит, левитация, кулак, ещё там чего-то из «Нового кода».

А ничего. Только проверка на собственном опыте всего что было давным-давно открыто другими.
Транс - это инструмент. Его стоит освоить и научиться им пользоваться. А применение сему инструменту надо искать в других темах, как правило темах о конкретике жизни.

Кстати, ты пропустил "боевой" раздел.

Не понял, что значит "боевой"?
Работа в конфликтных ситуациях?

Саня, не только в конфликтных, но и в кризисных. Ты о берсерках, к примеру, что-либо слышал?

Да, это когда я теорфиз сдаю при очень нехалявном раскладе, не зная предмета, с выкрадыванием и подсовыванием зачёток, билетов и ведомостей, которые вообще не должны попадать в руки студенту, уворачивание и прятки от нежелательных людей и выслеживание с последующим нападением людей нужных...:D и всё чтобы без страха и ошибаться нельзя... потом думаешь, елки-палки, это же невозможно, а я сделал это!

Берсерки ещё боль не чувствовали.

В общих чертах я понял о чём ты.

Еще добавлю пару слов - "внутренняя алхимия". Ну и разные техники управлния телом.

Тигр, что такое "внутренняя алхимия" в общих словах?

В общих словах - это процесс овладения своими способностями, начинающийся с осознания собственного тела (у каббалистов - через "Древо жизни", у даосов - через формирование энергетических меридианов) и заканчивая просветлением ;).

А на этом пути много чего происходит. Краткое описание процесса есть в некоторых книгах Мантэка Чиа.

16. "Боевые" трансы. Берсерки. Мухоморами, они что ли объедались...(я не знаю)

17. Какая-то практика из Мантека Чиа про "внутреннюю алхимию" о которой говорит ТигрСибирский(я не знаю)

18. Пальминг. Тоже трансовое состояние можно получить.

19. Работа со зрением, тренировка на фокусировку. Тренировка для глаз: сначала рассматриваешь что-то на расстоянии 20-30 см, потом рассматриваешь дальнюю стену комнаты. Это тренировка аккомодации. Если совместить с дыханием (на ближнем предмете вдох, на дальнем - выдох), может тоже перекачевать в медитативное занятие.

20. Медитация на шагах. Ходьба с концентрациией на точке опоры, т.е. есть только ступня, касающаяся сейчас земли и пространство куда можно идти.

21. Освоение сексуальных техник (тот же самый Мантек Чиа ;)).