Мозаичный форум

Мозаичный форум (http://project.megarulez.ru/forums/index.php)
-   Раскаты грома (http://project.megarulez.ru/forums/forumdisplay.php?f=142)
-   -   О питании (http://project.megarulez.ru/forums/showthread.php?t=30747)

Tytgrom 07.12.2021 17:28

О питании
 
Народ, а давайте мне придумаем диету. Я буду капризничать и говорить, что это я не люблю, а это лень готовить... Но вдруг что-то получится.

Режим примерно такой.

Утро. Если мы с Лешкой куда-то едем, то мне в себя надо что-то закинуть на бегу. Печеньку, глазированный сырок, миникексик и т.д. - что-то уже готовое и съедаемое на ходу.

Условное утро (если мы никуда не едем) - тут вариантов много, можно кашу, бутерброд, что-то перекусное

Вечер - супы, мясо (или не мясо) с гарнирами, в общем нормальная еда

Ночь (иногда) что-то закинуть, чтобы убрать неприятный привкус во рту или если очень есть захотелось

Желательно еду готовить на 3-4 дня.

Ну и по продуктам - что можно, что нужно, что нежелательно, что совсем нельзя... (сейчас ем практически все подряд, но это же неправильно)

Алер 07.12.2021 17:51

Всё зависит от состояния ЖКТ, печени, и всего прочего.
... Панкреатит, холецистит, гастрит..?
.
.
Цитата:

Утро. Если мы с Лешкой куда-то едем, то мне в себя надо что-то закинуть на бегу. Печеньку, ...миникексик и т.д.
Уже неправильно !

Tytgrom 07.12.2021 18:07

Состояние ЖКТ - убитое. Может и не совсем убитое, но считаем, что убитое. Что вызывает беспокойство - активное газообразование иногда на ровном месте (с моей точки зрения)
Ну и гемоглобин все еще низковат.

Цитата:

Уже неправильно !
поконкретнее можно?

Караван 07.12.2021 18:20

Цитата:

Сообщение от Tytgrom (Сообщение 1105701)
Я буду капризничать и говорить, что это я не люблю, а это лень готовить... Но вдруг что-то получится.

Ну понятно же, что составить диету точно не получится.
Поговорить, потрещать...
Ну немного получится.

Ты же троллинг предлагаешь. А он уже в печёнке сидит.

Алер 07.12.2021 18:27

Громовна.

Нельзя "утром на бегу". В смысле, - в спешке, кексик...
.
Полужидкая овсянка - ОК (если нет непереносимости).

P.S. Кексики я и сам люблю, творожные.



Tytgrom 07.12.2021 18:28

С одной стороны троллинг, а с другой мне нужны конкретные рецепты, потому что ситуация реально хреновая. Не факт, что она решается питанием, но и усугублять не хотелось бы.
Ощущение беременности в 60 лет не очень приятное, особенно если нет перспектив, что само рассосется.

Алер 07.12.2021 18:31

Сперва надо определиться, что тебе нельзя (крайне нежелательно для тебя лично).
.
Например, у меня от стакана очень крепкого чая , натощак утром - начинаются спазматические боли через полчаса.

А кто-то не переносит всё молочное. Это часто бывает также у пожилых у немолодых)) людей.
.. И так далее.
.

Караван 07.12.2021 18:35

Цитата:

Сообщение от Tytgrom (Сообщение 1105711)
С одной стороны троллинг, а с другой мне нужны конкретные рецепты,.

Всем нужны конкретные рецепты.
Ну вот пример - упоминается НЕПРАВИЛЬНЫЙ выбор для утреннего перекуса.
(само собой, поскольку с таким питанием есть проблемы).
Тут же следует комментарий! - НЕ правильно.
Затем какое-то описание правильности вообще БЕЗ учета твоих личных
параметров.

Здоровое питание это большой и долгий разговор. Желательно с откровенными и интересными людьми. )))

Нужно знать твои группу крови, тип сложения, анамнез,
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ тормоза и выкрутасы.
В теме это раскрыто поверхностно и погружаться в чужое смысла просто нет.

)))

Может быть твоё состояние на данный момент ДЛЯ ДАННОГО возраста это
просто НОРМА.

Крамаров был фанатиком и умер очень рано.

ВиШень 07.12.2021 18:38

Цитата:

Сообщение от Tytgrom (Сообщение 1105706)
Состояние ЖКТ - убитое. Может и не совсем убитое, но считаем, что убитое.

У тебя с молочнокислыми продуктами какое отношение?

BOBA 07.12.2021 18:42

Цитата:

Сообщение от Tytgrom (Сообщение 1105706)
Состояние ЖКТ - убитое. Может и не совсем убитое, но считаем, что убитое. Что вызывает беспокойство - активное газообразование иногда на ровном месте (с моей точки зрения)
Ну и гемоглобин все еще низковат.



поконкретнее можно?

Гром. Перед проектом изменения, неплохо бы сделать обзор текущих процессов. ты сейчас в целом питаешься чем и насколько регулярно? что касается газообразования.... то фиг его знает питы ли уже энзимные препараты, или травки типа ромашки - календулы и тп....


Часовой пояс GMT +4, время: 05:51.

Работает на vBulletin® версия 3.8.9 Beta 3.
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot