как не сойти с ума при разводе
 

с разрешения завел тему

Ситуация такая - около 3 лет совместной жизни, более менее общее решение разъехаться, и тут из любимой такое попёрло, что только за голову хвататься. Совсем другой человек. мне нужно продержаться месяца 3-4, но нервов не хватает

Буду очень обязан если voha 5 и JIuca, и еще мари и вишень (кто в разделе что-то ведет) как-то помогут тактику сохранения этого самого здоровья выстроить.

Я не психолог, сразу признаюсь, соответственно могу посоветовать две вещи:
1) Обратись к врачу-гомеопату, объяснив проблему, есть лекарство которое притупляет чувствительность, снижает ранимость в подобных ситуациях (при этом оно абсолютно безвредно и весьма дёшево).
2) Сделай усилие, и организуй себе какое-нибудь новое хобби, вначале будет казаться что идея дурацкая, потому как и так проблем куча, а тут предлагают ещё добавить, потом, скорее всего, окажется что твой организм поддержит инициативу отвлечься на более полезные напряги.

Самое действенное в таких ситуациях - отсутствие свободного времени. И качественная здоровая усталость - когда уже не остаётся никаких эмоциональных и физических возможностей хоть как-либо реагировать на...

Физические нагрузки, двигательная активность, многозадачная деятельность мозга... Можно ещё добавить эмоциональную составляющую... какая-то общественная деятельность может дать довольно качественную нагрузку в этом плане...

Как-то так.

Общий смысл - расходуй себя там, где это имеет смысл. Чтобы для участия в домашних спектаклях не оставалось ресурсов.

есть ли возможность снять квартиру для отдельного проживания?

Ребята (особенно Трояна), я же не дебил. Я не бегу домой стремглав по окончании работы, имея дома потенциальные разборки. У меня сформированный круг интересов и спортивный разряд (юношеский правда), но я на ковре минимум два раза в неделю и раза 3 в месяц в футбол. Душевных ран у меня особых нет, я скорее шокирован превращением ангела в демона. Ну вообще не ожидал...

Отвлекись и займись и найди где пережить - это любому нормальному человеку понятно. Это уровень раздела консультаций. Давайте повыше уровнем если сможем. Не знаю как сказать другая ступенька что ли

Я больше интересуюсь как настрой психологический себе создать для полноценной жизни (а не для "перекантоваться"). Как выстроить отношения до прекращения оных чтобы это не стало смертоубийством. Мне система нужна, которая пригодится в экстремальных ситуациях в будущем. Система самоорганизации в сложных психологических условиях.

Квартира к слову моя. Оставлять ее с учетом нынешних обстоятельств благоверной просто нельзя. Вообще без штанов останусь.

Полезное:
1. самогипноз (это я уже осваиваю)
2. что-то там Вишень про гомеопатию написала, надо проработать. Травки вещь мощная.
3. еще интересно "многозадачная деятельность мозга" от Ирис.

Ответ банальный...

На физическом плане ты представляешь систему взаимодействия с агрессивной средой?? Кислоты, щёлочи, отравляющие вещества, огонь, радиация и т.п....

Пункт первый - безопасная дистанция.

Пункт второй - защита. В данном случае - психологические защиты. Ты, наверное, читал о них достаточно... Но психологическая защита - это палка о двух концах. Многие защиты корёжат личность...

Поэтому все так дружно посоветовали тебе увеличить дистанцию...

По мне так лучшая система это реально выйти из экстремальной ситуации.
Твоё спокойствие только сильней выведет из себя твою бывшую. Замкнутый круг.

Вот если ей будет казаться, что тебе плохо, то у неё улучшиться настроение и тебе будет облегчение.

ей сейчас тяжело. она сломалась... нам не понять как - отказ от любви.... или она выпустила то, что раньше сдерживала - надеясь сохранить отношения.
нет демона - есть женщина которой тяжело и больно.

Трояна, давай без женской солидарности ;))

Просто представь себя на месте бывшей и подумай, на какие гадости ты была бы способна и как нужно себя вести, чтобы эти гадости ты не делала.

Скажу свой вариант - поперла попытка обратить на себя внимание. Чувства ушли - не ушли, а вот привычка точно осталась. Привычка прижаться, чтобы пожалели, пожаловаться, когда на работе плохо, рассказать о покупке.. ну не знаю я как там у вас было заведено, но в любом случае сейчас она лишилась каких-то привычных удобств. И вот ты рядом, но на привычные бонусы она перестала иметь право. А виноват в этом ты (это не обсуждается) и поэтому ты гад и тебя надо изводить.

Попробуй поговорить.

Я вообще не хотел доносить до вас, Трояна, какую-либо информацию
предыдущий пост - типовой пример как женщина по жизни имевшая проблемы в личной жизни начинает переносить это все на чужие ситуации и свое наболевшее вымещать на другом мужчине
Не надо меня консультировать, Трояна, я не заказывал это.

Запрос я сформулировал в форме которая устраивает меня. В общей, заметьте, форме. А мои материальные заморочки вас совершенно не должны тревожить. И подробности личной жизни тоже. Мне интересен сам вопрос, а со своей женщиной я разберусь сам.


Тома
ваш пост наводит на мысли - осталось решить хочу я ее довести или хочу чтобы она меня не доводила :) Шутка.

Вова
совсем не так. Про страдания и переживания. Многие после развода остаются в нормальных отношениях, даже в дружеских. Мне бы такого хотелось тоже, но началось нечто неожиданное - она решила что я ей должен за что-то отплатить всем чем можно. Вплоть до анонимных звонков на работу. И официальной регистрации у нас нет.