|
|
|||||||
| Вопросы и отчёты по упражнениям курса Собственно, этот раздел предназначен для реботы на этом заочном курсе. Здесь желающие создают свою тему и ведут дневник курса. |
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 29.01.2008 16:37 | ||
| Иеро |
То же вариант... Впрочем, всё же предлагаю и ко мне прислушаться. Пользы больше будет. 
|
|
| 29.01.2008 03:06 | ||
| Маричка |
Фишка в том, что ты знаешь свою цель, и курс построен на допущении/полагании истинной какой то цели, а я не знаю. И мне нужно ее нащупать/осознать, поскольку я могу уйти в сторону от нее, что уже было не раз. А сейчас я понимаю, что она где то близко, и нащупываю ее через радость. 
|
|
| 28.01.2008 22:11 | ||
| Иеро |
Первая часть направлена скорее на установку самого навыка сознательной рефлексии. Актуальные результаты же самой рефлексии на этом этапе имеют скорее второстепенное значение. Ну и главное - без спешки...
|
|
| 28.01.2008 21:59 | ||
| Маричка |
Мнение-отзыв по первой части курса от Странницы. Иеро Рискну выразить свои впечатления по поводу рефлексии. 1 Нра 2 У меня по другому получается. Если что -то я делаю неправильно, то поправь, плиз. "Основы рефлексии и трансформации своего актуального поведения" Цитата:
Поэтому, я начинаю с "чувствую", Вариантов вопросов два: Где сейчас я чувствую/ощущаю радость внутри своего тела; И если нигде (это очень редко, но бывает), то - что и где я чувствую внутри своего тела? Найдя место локализации радости, нужно ощутить ее как можно более полно и ярко в теле и сознании. В сознании появляются какие нить мысли или образы ф тему. Дальше отвечаем себе на вопрос Какими действиями в реале я могу усилить это чувство, или увеличить его продолжительность? Какие изменения в моем реале произойдут, если я осуществлю эти действия? Настолько ли я хочу этих изменений, что бы начать действовать? Каким образом действовать в желаемом направлении для меня лучше всего с точки зрения экологичности и эффективности? Как то так... |
|
