Мозаичный форум - Ответить в теме

Дополнительные опции
Другое Автоматически вставлять ссылки

13.04.2016 21:26

Che

Из одной модальности в другую

"Пахнет как содержимое"

24.11.2012 22:17

Aliskana

Прошу часть откликнуться любым годящим для нее способом. Как-то откликается. На уровне ощущений или телодвижений или чего-то непонятного. А иногда образ появляется.

24.11.2012 22:06

Ирис

Цитата:

Сообщение от Zmij_Gorynytch

вопрос к тем, кто практиковал данную технику. как при выполнении второго шага вы выделяете/находите нужную часть себя?

Обычно при составлении запроса появляются новые ощущения... Самое главное - качественно сформулировать запрос. Когда удаётся задеть нужную струну - обязательно появляется отклик.

Это не всегда бывает главная составляющая конфликта... но несомненно - одна из участниц.

24.11.2012 19:56

Zmij_Gorynytch

07.02.2011 21:20

Ксанита

Цитата:

Я, например, не воспринимаю подобное обращение к своему бессознательному. У меня нет отклика на подобный текст. Мне кажется это просто набором слов.

Аналогично. Умудрилась сделать шестишаговый рефрейминг за 5 минут

. Просто по схеме, не дожидаясь разъяснений. Проблема? Скучно и докучают. Намерение? Развлечься, получить удовольствие. 3 новых варианта: 1. Радоваться той жизни, что есть. 2. Заняться работой. Любой. 3. Наврать что-нибудь маме и свалить из дома. Без нее. Экологично? Да нормально. Ответственность беру. Всё.

27.11.2010 22:22

Ирис

"Ты помнишь, как все начиналось?"

Книжка "Рефрейминг - ориентация личности с помощью речевых стратегий" в переводе Иннессы Ребейко попала мне в руки в 1994 году. А в 96 году я прошла курс НЛП-1 у одного из учеников Алексея Ситникова.

10.12.2008 20:03

Che

Цитата:

Сообщение от Ирис

Шаг первый. Формулировка проблемы.

Определяем поведение или реакцию, подлежащую изменению. Это обычно выражается в форме: "Я хочу сделать…, но что-то меня останавливает" Или: "Я не хочу делать это, но в конце концов я все-таки это делаю".

Это достаточно легко.

Я бы пожалуй переформулировала "Часть моей личности(или даже частИ) хочет сделать..., но другая часть(части) моей личности останавливает." Или "Какая-то часть меня не хочет, чтобы это случалось, но другая часть это все-таки делает." В таком варианте, обе части личности учтены на более равной основе. Мне кажется, что это само по себе уже настраивает на разрешение внутреннего конфликта, вместо закрывания на него глаз.*

* Здесь слово "разрешение" может пониматься как в смысле "решение, устранение", так и в смысле "позволение".

Цитата:

Шаг второй. Установление контакта.

Обратитесь внутрь себя и спросите: "Хочет ли часть личности, ответственная за проблемное поведение (конечно, работая с собой мы можем прямо назвать, что это за поведение, но если это работа с другим человеком - то его проблемное поведение можно обозначить как "поведение Х"), общаться со мной на уровне сознания?"

В связи с вышесказанным, предлагаю обращение сделать таким: "Хотят ли часть личности, ответственная за проблемное поведение, и часть личности, которую не устраивает это поведение, вступить в диалог?" Или даже отдельно у каждой части это спросить.

Цитата:

Нужно обязательно дождаться сигнала. Это не обязательно будет ощущение – может быть звук или образ. Основной критерий – его непроизвольность…

Угу.

Цитата:

На что это может быть похоже?

Может быть похоже на визуализацию обстановки а) в которой происходит конфликт; б) в которой происходят переговоры.

По-идее, это 2 разные обстановки. После переговоров стороны могут вернуться в среду прежнего конфликта и проверить, все ли получилось.

Скорее, обстановка переговоров более мягкая, теплая, комфортная и располагающая.

Плюс, это визуализация частей личности.

08.10.2008 16:51

Цитата:

Сообщение от Сэнкс

Это потому, что ты в невидимых нитях запуталась...

Зришь кстати в корень...

МОЛОДЕЦ! Шутки шутками, а походу чутка запуталась - то ли я за эти нити дёргаю, то ли меня...

07.10.2008 23:09

Сэнкс

Цитата:

Внукнуть-то вникла, но вот сущностно антипатия какая-то.

Это потому, что ты в невидимых нитях запуталась...

07.10.2008 22:00

Чё-то мне этот рефрейминг шизофрению напоминает...

Внукнуть-то вникла, но вот сущностно антипатия какая-то. Не пойму даже точно, ЧТО КОНКРЕТНО мне в этом не нравится. Может у бессознательного спросить...

В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Forum Rules