|
|
|||||||
| Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 07.07.2023 14:13 | ||
| Tytgrom | Вроде не март. И купальный сезон открыт.... | |
| 07.07.2023 13:02 | ||
| Ирис | Что, Котик, не спится? | |
| 07.07.2023 11:41 | ||
| Рыжий Кот |
...  
|
|
| 07.07.2023 11:22 | ||
| Рыжий Кот |
Цитата:
|
|
| 18.06.2023 12:39 | ||
| Tytgrom | Чтобы поскорее заснуть, я считаю овец. Хороший способ, если ты не параноик. Вчера одной недосчитался и всю ночь не смыкал глаз, опасаясь, что где-то рядом волк. | |
| 27.10.2022 13:43 | ||
| leo | По природе-то полночь полночью не просто так назвали, другое дело что мало кто придерживается здорового образа жизни. | |
| 19.01.2022 18:10 | ||
| BOBA |
Цитата:
|
|
| 19.01.2022 17:50 | ||
| Serega | Если не удается уснуть за 15 минут по внутренним ощущениям, то нужно встать и по возможности выйти из спальни в другое помещение, заняться чем-нибудь монотонным до появления выраженной сонливости. Когда есть ощущение, что уснете, можно вернуться в постель. | |
| 18.07.2015 13:33 | ||
| Рыжий Кот |
Вырабатывается у меня отличный от обычного (в 23 до 07) ритм сна: ночью с перерывом на пару часов, а днём после 14-15 оч тянет отключиться. С дневным сном понятно: происходит из детства. По поводу перерыва среди ночи нашёл статью в и-нете, что якобы до электрического освещения (т.е. середины ХIХ века) люди считали это обычным: бодрстрвование среди ночи меж двух снов. Не могу сказать, насколько это достоверно. |
|
| 18.07.2015 10:32 | ||
| JIuca |
А я неисправимый жаворонок. Дольше 12 для меня бодрствовать практически нереал (удается раз в году на НГ). Зато в 7 я гарантированно буду уже проснутая. И у меня целый час-полтора в тишине и спокойствии!!!! Все дрыхнут потому что))) |
|
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | ||
