Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психологическое здоровье > Обсуждения > Плохое настроение
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Тема: Плохое настроение Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Случайный вопрос
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 

Дополнительные опции
Другое

Просмотр темы (новые вначале)
13.08.2014 10:28
JIuca Продолжу мысль про "корни в прошлом".
Это те же якоря, которые глубоко в воде и незаметны, пока не дернешь за цепь. В данном случае дерганьем за цепь будет какое-то негативное событие, которое приведет к возникновению связанного с прошлом симптома. Человек как бы споткнулся: все было нормально (или хорошо), и вдруг - раз, на ровном месте...
Иногда можно услышать фразу "Сам не пойму, почему я так расстроился\меня это задело".
Чтобы разобраться с этим, нужно вытаскивать якорь на поверхность (в смысле анализировать воспоминания, искать их связь с текущим моментом.

Есть случаи, когда такие симптомы выполняют заместительную функцию, то есть через них человек восполняет недостаток чего-либо. Тогда подсознательно он заинтересован в сохранении якорей.
12.08.2014 13:49
Aliskana Для меня это вообще единая система. Но все-таки есть телесные практики, есть психологические. И они разные, хотя лучше всего заниматься всем сразу.
12.08.2014 11:54
Пятница
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Все завязано и на соматику, и на психику, они взаимосвязаны. Физические траблы портят настроение, душевные - гробят здоровье. Поэтому воздействуя на одно, одновременно воздействуем на другое. Оригинальная мысль.
А я не понимаю строгого деления на тело и психику.
Это ж в одном(!) человеке совмещается!
12.08.2014 11:47
Aliskana Все завязано и на соматику, и на психику, они взаимосвязаны. Физические траблы портят настроение, душевные - гробят здоровье. Поэтому воздействуя на одно, одновременно воздействуем на другое. Оригинальная мысль.

Насчет лекарств... Ну, я знаю реальный случай, когда смертельно больная женщина, которой врачи оставляли полгода жизни, решила перед смертью исполнить свою мечту - писать картины. Она занялась живописью. Это было 8 лет назад, она жива до сих пор и даже выставки устраивает.

Я себе в 15 лет порок сердца вылечила без всяких лекарств. В детстве была от физкультуры освобождена, два года провела в практически лежачем режиме. А в 15 сказала: "Все, хватит! Или помру, или буду жить нормально!" Взяла рюкзак и пошла в поход. Вернулась без этой самой недостаточности митрального клапана.

У Шейда можно спросить, как он с помощью своей гимнастики 70-летнюю женщину вылечил, которая практически ходить уже не могла.

В общем, между здоровьем и психикой не линейные причинно-следственные связи, это живой динамический процесс. Порой похожий на волшебство.
12.08.2014 09:31
Mirana По своим и некоторым другим детям, которых имела возможность наблюдать, могу сказать, что плохое настроение - или проголодались или пора спать когда сыты и не устали, настроение отличное.
12.08.2014 09:11
Пятница Кстати, я правильно понимаю, что у детей, если они себя хорошо чувствую физически, не бывает плохого настроения?
12.08.2014 09:07
Пятница
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение

Дык все на психике завязано.

.
Не совсем так. Тело и психика взаимосвязаны. Все мы в младенчестве начинает существовать на этой планете с телесного разума.
Все мы живем в социуме, где нам не всегда дозволено делать то, что хочется, таким образом в теле остаются как-бы зажаты (заблокированы) разнонаправленные силы (энергия).
Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нем. Тело, запечатлевая маски и роли, выбранные, как способ защиты сначала от родительских запретов, затем от собственных переживаний обретает «мышечный панцирь», узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности; ограничивают подвижность и ресурсы жизненности тела; снижают качество жизни и полноценность самой личности.
У человека пропадает доступ к собственным эмоциям и чувствам. Он не может адекватно выразить злость; или радость; или перестает удивляться...

Психика очень завязана на теле. И именно через тело к психике можно пробовать быстрее всего получить доступ. Быстрее снять защиты.
12.08.2014 08:48
Пятница
Цитата:
Сообщение от Mirana Посмотреть сообщение
Поэтому мне кажется, что одной лекарственной терапии может быть далеко не достаточно. Нужен ещё комплекс работы с телом и с психикой, буквально нужно научить тело и психику освобождаться от таких "воспоминаний" и обрести своего рода новые привычки запускать те или иные "правильные" состояния.
Насколько я знаю, что если нет отклонений в психиатрической области, то лучше начинать не с лекарств, а как раз с телески или с психики. Пробовать наладить себя посредством других (не лекарственных) механизмов и очень может быть, что удастся докопаться до причины, а лекарство исправляет лишь следствие.
И еще мое наблюдение. Когда я организовывать группу по телеске, было несколько человек, сидящих на антидепресантах и транквилизаторах, которым я рассказывала о группе. Они очень заинтересовались, и сейчас интересуются, но в итоге так и не пришли.
Терапевт сказала, что она отслеживала такую тенденцию давно. Люди склонны лечиться пассивно и быстро привыкают к этому. И не хотят уже пробовать что-то другое.
12.08.2014 08:42
JIuca
Цитата:
Сообщение от Mirana Посмотреть сообщение
Путано получилось... Боюсь, что те, у кого нет опыта таких "чисток", в любом случае не смогут понять, о чем это я
Напротив, заставляет задуматься.
Так что спасибо.

Про заряженную воду много кто говорит, не вся инфа достоверна.

Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Говорят - телески недостаточно, мозгами заниматься отдельно надо.
Один из них сейчас создает "телесный коучинг" - работа с психологическими траблами посредством тайцзи.
Дык все на психике завязано.

Цитата:
Цитата:
Сообщение от Ирис Посмотреть сообщение
Вот и попробуй выбрать нужное с одного раза.
Я не могу: названий не знаю ни одного)))
Одно могу сказать: регулярный фитнесс\тренажерка\утренняя зарядка делают для поддержания настроения не ниже среднего уровня очень много. Очень.
11.08.2014 23:44
Ирис
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Очень полезная информация в предыдущем посте. Согласна, что не всегда причины и средства помощи должны быть чисто психологические, иногда нужно лечиться. Только я вообще не представляю, что за лекарства этим занимаются. А ты знаешь?
Понятно, что врач должен этим заниматься, но все равно интересно.
Кстати, о химии... Настроение, действительно, сильно зависимо от неё...

Вот есть, например, препараты, улучшающие деятельность мозга. Но на их фоне побочным эффектом может случиться и общая раздражительность, и повышение тревожности, и бессонница. НО мозги будут работать на порядок качественнее.

А препараты успокаивающие и якобы улучшающие настроение - зачастую на мозги действуют с обратным эффектом. Восприятие окружающего мира становится смазанным, расплывчатым, неконкретным...

Вот и попробуй выбрать нужное с одного раза.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 21:15.