Мозаичный форум - Ответить в теме

Дополнительные опции
Другое Автоматически вставлять ссылки

04.04.2007 15:16

SiberianTiger

Сходил по ссылке из темы "Гомосексуализм" - нашел кучу интересных книг.

По теме сюда - вот обзор Райха и его подхода к телесной терапии:

http://www.1gay.ru/healthtelo.shtml
http://www.1gay.ru/healthtelo2.shtml

На очереди - Лоуэн

22.03.2007 16:38

Иеро

laceola, не ищи ответа готового - сама экспериментируй и оптимизируй.

22.03.2007 16:32

laceola

Иеро,

Я улыбку делаю, но как правило статично (по-утрам, как проснусь). Иногда днем делаю, чтоб себя успокоить или от скуки

В движении - интересная мысль. Надо попробовать. Я до сих пор думала, что для улыбки как раз покой и уединение нужно.

Как концентрацию сохранять? (надо ли движения сначала до автоматизма довести или фишка в обратном?)

22.03.2007 15:01

Иеро

SiberianTiger

Цитата:

Думаешь, будет легче, если я буду делать "улыбку" после йоги?

После..., не знаю. А вот если во время, то точно будет легче.

Цитата:

Правда, обычно отщелкиваются они как раз тогда, когда фокус внимания - не на них.

Это идёт от другого процесса. Но пока можешь не париться на этот счёт.

22.03.2007 14:28

SiberianTiger

Думаешь, будет легче, если я буду делать "улыбку" после йоги?

Кстати, после йоги, душа и переодевания я обычно минут 10-15 полулежу там на диване, и иногда впадаю в транс, когда "отщелкиваются" некоторые мышцы. Правда, обычно отщелкиваются они как раз тогда, когда фокус внимания - не на них.

22.03.2007 13:44

Иеро

SiberianTiger

Это всё потому, что ты "улыбаешься" статично. То есть без реального движения.

Если хочешь добраться мыслью до всего тела, то ищи позы, движения, нагрузки, которые естественным образом активируют заблокированные ранее зоны.

И когда зона активируется, то обращай на неё внимание, "улыбайся" ей. Потом можешь делать это и в статике, ибо после такого блокированная зона разблокируется. Но это может потребовать нескольких подходов, попыток.

Кстати, подобный подход хорошо применяется в интегральной и коррекционной телесной терапии. Так можно исцелять многие раковые заболевания, полностью устранять последствия различных травм, ежели, конечно, последние не привели к ампутации чего-либо. Хотя, даосы говорят, что и даже это так можно исправить.

22.03.2007 03:09

SiberianTiger

У меня и в "улыбке" некоторые части тела не "прощупываются"

. Иногда, эпизодически, выхожу в разные состояния, когда доступно куда больше, чем обычно.

21.03.2007 22:57

Иеро

SiberianTiger, это нормально. Только по настоящему продвинутые после многих лет практики способны на полное владение свим телом. Фишка в том, что заблокированные психосоматикой или болевой соматикой зоны блокируют внимание, обращаемое на себя. И тут нам снова может сильно помочь "внутреняя улыбка".

21.03.2007 21:14

SiberianTiger

У меня вот не получается точку сборки переводить. То есть, не в любую точку тела переводится

21.03.2007 20:31

Иеро

Che

Цитата:

Одно не понятно - зачем кольца в спортзале так высоко висели?

Там было всё просто. Когда вместо нас в зале занимались гимнасты (днём) - кольца опускали, а наш реквизит, как-то всякие груши для битья, наоборот, поднимали. Это ж был старый советский дворец спорта...

laceola

Цитата:

Что ты имеешь ввиду под "практиковать"?

Использовать практически значит. Делать, одним словом.

Цитата:

С чего-то же надо начать!

Вот с этого, что я привёл по ссылке и начни. Потом сама быстро разберёшься в вопросе

Цитата:

в каких жизненных ситуациях какой из навыков (полученных в лабораторных условиях

) будет полезен.

В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Forum Rules