|
|
|||||||
| Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 07.05.2018 20:23 | |||
| Iruncha |
Цитата:
|
||
| 07.05.2018 17:46 | |||
| SerejaKu |
Часто возникает вопрос: а как проверить, что текущий уровень физических нагрузок достаточен для поддержания возрастной стабильности иммунной системы. И вот, похоже, один из признаков, не требующий специального диагностического оборудования (если они там не врут конечно): Ученые из США в результате опытов на мышах обнаружили связь генов, отвечающих за цвет волос, с генами, контролирующими иммунную систему организма. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology. Ученые выяснили, что ген MITF, который связан с регуляцией уровня белков-интерферонов, противостоящих бактериям и вирусам, снижает их количество в клетках-меланоцитах. Это, в свою очередь, приводит к поседению волос. РИА Новости https://ria.ru/science/20180504/1519933555.html Цитата:
|
||
| 11.11.2014 14:10 | |||
| SerejaKu |
В исходной теме, кстати, весьма познавательным оказалось это вот сообщение: http://project.megarulez.ru/forums/s...5&postcount=11 Я до этого все никак понять не мог: что за хрень такая "линии натяжения", против которых, якобы нельзя воздействать во время массажа лица. Потому что структура коллагенового каркаса не фиксирована раз и навсегда, а постоянно перестраивается под действием нагрузки так, чтобы воспринять её наилучшим образом. А в ролике из сообщения объясняется, что эти линии - они на самом деле нифига не "линии натяжения", а линии венозного и лимфатического оттока. И в такой интерпретации сразу становится понятно, почему нужно следовать этим линиям если наша текущая цель - активация транспрота питательных веществ и вывода отходов в коже лица. Но понятно же, что этими задачами область применимости массажного воздействия не исчерпывается, и, как минимум две из них - ликвидация спазмов мимических мышц и укрепление коллагенового каркаса в зонах морщинообразования должны решаться уже в рамках другой геометрии воздействия. В первом случае она должна задаваться анатомией мускулатры, а во втором - воздействие должно идти поперёк зон морщинообразования. Например, поскольку морщины по глазами и в углах глаз в основном совпадают по нарпавлению с линиями лимфоотока из этой зоны (идущими к ушам) то для борьбы с ними нужно применять два типа массажного воздействия: 1) Совпадающее с линиями лимфооттока - для активизации транспортных цепочек. 2) Лёгкое механическое воздействие поперёк линий морщинообразования - оно должно создать мкроразрывы в зонах морщин, что, согласно общей схеме заживления ран, должно вызвать естесвенную миграцию фибробластов в области микроразырывов и активной генерации ими там новых коллагеновых волокон (естественно при условии, что в зоне обработки предварительно ликвидированы мышечные спазмы, мещающие такой миграции). Такой подход позволяет естественным и малозатратным способом воспроизвести сложные технолгоии связанные с размножением изъятых из организма фибробластов в искуственных условиях и последующими их инъекциями в зоны морщинообразования (вот например). Хотя, естественно, тут требуется аккуратное индивидуальное дозирование воздействия... |
||
| 28.10.2014 19:44 | |||
| Крысолов |
Почему-то напомнило старый анекдот. Ходил мужик на массаж простаты, ходил... Стала его жаба давить. Говорит жене: слушай, а поделай-ка ты мне массаж. Там ничего сложного, а деньги дерет как не знаю. Ну, жена тоже за сохранение средств в бюджете. Объясняй, говорит, авось пойму. Мужик сосредоточился: Смотри, я, значит, становлюсь вот так на четвереньки, ты подходишь сзади, кладешь правую руку на правую ягодицу, левую руку на... левую ягодицу... Ах, он сука!!! |
||
| 28.10.2014 17:32 | |||
| Tytgrom |
Цитата:
|
||
| 28.10.2014 17:29 | |||
| SerejaKu |
Так я и говорю - начинать надо с сердёчно-сосудистой системы. А меня эти дуры из темы выперли... А я же не просто так говорю... я вот можно сказать прямо сейчас наблюдаю картину: знакомую девушку печалят отёки под глазами. Я конечно могу сделать лимфодренажный массаж, и на какое-то время он конечно поможет, но проблема-то не в лимфооттоке, а в том, что из-за хронической недогруженности ССС деградирует сиалопротеиновая оболчка сосудов, которая в норме несёт на себе отрицательный заряд и отталкивает от себя отрицательно заряженные форменные элементы крови. А в резульате дерадации оболочки, в почках, напрмер, они начинают проваливатся сквозь поры в капилярах в зоны активной фильтрации,перегружают фильтрационные механизмы и приводят к утечке белков с мочой. А как только белка в крови становится меньше - её влагоудерживающие свойства падают, и осмотические силы начинают вытягивать влагу из крови в области рыхлой соединительной ткани, образуя отёки... То есть массажиками тут не поможешь... И вы думаете она, узнав всё это начала бегать? Не, нифига - типа нету времени... Или ещё одна... А чего, говорит грудь со временем обвисает? Я ей объясняю, что согласно общей теории для запуска процессов восстановления любого органа нужно его слегка перегрузить - тогда организм заметит проблему и озаботится её устранинием. А если из года в год воздействовать только силой тяжести, то каждый раз изменения суммируются, оставаясь при этом слишком малы для запуска ответной реакции. Короче, говорю, давай я этим займусь лично - буду к тебе приходить, и создавать необходимую нагрузку - так она меня послала куда подальше... Ну да, конечно, методика пока ещё новая, и неоотестированная на практике, но блин - я же на себе её проверить не смогу... |
||
| 03.12.2013 16:53 | |||
| SerejaKu |
Цитата:
И вообще, как-то это всё далеко от практики... Гораздо интереснее было бы в рамках данной темы обсудить способы активизации потока жидкости через кожу лица и свода черепа. На вскидку: 1) Лимфодренажный массаж - типа того что приведён в ролике Геллы из исходной темы. 2) Несколько циклов контрастного душа - это активизирует кровоток за счёт расслабления/напряжения сосудистой мускулатуры, но непонятно, что будет с лимфой. 3) Несколько циклов ускорения / аэробного восстановления во время бега или плаванья - опять воздействие на сосудистую мускулатуру, во время увеличения нагрузки подкожная сосудистая сеть функционирует как депо крови отдавая её для работы мышц - но опять непонятно, что будет с лимфой. 4) Стойка на голове/руках в несколько подходов. 5) Вибрация и ускорения во время бега например - но тогда надо научиться расслаблять мышцы лица, чтобы они не тормозили течение жидкости... Есть ещё идеи? |
||
| 03.12.2013 16:49 | |||
| rassudok |
Оля: 1) не обязательно недостатки волос (возможна обычная лень (лень ухаживать за длинными волосами и даже за средними по длине волосами)). 2) тут согласен (у перхоти существует много причин). 3) тут не всё так просто ибо у иммунной системы есть очень много аспектов (человек может обладать иммунной системой гипертрофированно мощной в одних аспектах и хилой в других аспектах). |
||
| 03.12.2013 16:19 | |||
| ВиШень |
Цитата:
Цитата:
|
||
| 03.12.2013 15:38 | |||
| Tytgrom |
Цитата:
Но человек с хорошей иммунной системой не должен иметь перхоть. (у меня есть, не всегда, но бывает) как не должен иметь декаметозных клещей и всяких других паразитов |
||
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |||
