Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Консультарий > Консультации > Психологическая помощь, консультирование > Консультация: Когда вся жизнь - одна ошибка
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Психологическая помощь, консультирование Раздел для психологической помощи и консультирования, открывать темы и писать в свои темы могут все, кто видит раздел, писать же в чужие темы имеют возможность все пользователи, но в соответствии с правилами Консультария и ориентируюсь на ведущих Консультантов.

Тема: Консультация: Когда вся жизнь - одна ошибка Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Случайный вопрос
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 

Дополнительные опции
Другое

Просмотр темы (новые вначале)
23.09.2018 22:08
Samirat
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
Не знаю, бывает ли у вас состояние, когда вам кажется, что все выборы, которые вы совершали в жизни - все до одного - неправильные. И вся ваша жизнь - одна большая несуразица, нелепица, напраслина, ошибка? Меня что-то накрыло этим и никак не отпускает.
Мне пришлось прожить с этими мыслями 13 лет - мозг неустанно возвращался к цепи последовательных сделанных выборов, а интеллект неутомимо продолжал искать ответ на вопрос: в чем ключевой изъян моей личности, который привел вот именно к такой, а не иной последовательности решений и выборов? Я не могла понять в чем именно я промахнулась, какая такая избыточная наклонность во мне повела меня по столь ошибочной тропе.

А через 13 лет я узнала кое-что из тех времен и того периода, что было мне не известно. И это существенно, но не сразу изменило мое понимание того, что тогда произошло. Я постепенно поняла, что 13 лет прожила с мыслью, что произошедшее (мои решения и мои выборы) были доподлинно моими и осмысленными настолько, насколько в том периоде я была способна это осмыслить. А теперь есть понимание, что все мои решения и якобы мои выборы были предопределены и вынужденными. Некая внешняя обусловленность и неотвратимость.

Стало ли мне легче? Не знаю, это - как посмотреть. Теперь я переполнена сожалением о том, на что безвозвратно ушли эти 13 лет. Они могли быть прожиты иначе. ...

Наверное, вот это состояние оценки полностью неправильно сделанных жизненных выборов - маркер угнетенности и периода разрушенной самооценки. Но опираясь на свой индивидуальный опыт, сказала бы что это - маркер отсутствующего ключевого понимания или важной информации о произошедшем, которая кардинально меняет взгляд на собственные решения.

Наверное, в таких случаях важен хороший, вдумчивый психолог, способный увидеть ситуацию альтернативно и дать ощутимую подсказку. В моей жизни была ситуация, когда меня вдумчиво выслушали, задали не более трех проницательных вопросов, а затем предложили посмотреть на проблему под определенным ключом, что озарило меня и достаточно волшебно сняло остроту переживаний по довольно мучительному поводу.

Ну, ... и есть определенный уровень жизненного понимания, когда начинаешь не то, чтобы понимать, а ощущать - если бы судьба не нанесла тот удар (или не повернулась т.о.), то жизнь могла бы повернуться по тому руслу, которое имело вероятность оказаться в разы ужаснее и неотвратимее того, что имеешь.

Такова специфика человеческого разума - если мы не довольны результатом, мы возвращаемся в точку выбора и в рассмотрение берем только оптимистичные варианты развития событий или более позитивные результаты, которые мы могли бы получить.. В действительности же - нам неизвестно - исход, который мы получили - это оптимистичный вариант развития, пессимистичный или среднее?

Мне когда-то опытный психотерапевт сказала, что для психологического здоровья очень важны четыре ключевые способности:

1. Уметь формировать свою мечту и заниматься этим регулярно.
2. Уметь видеть ситуации такими какими они видятся и развивать в себе способность параллельно оценивать их философски.
3. Уметь описывать свои мысли, рассуждения и поведение от третьего лица.
4. Уметь каждый день устраивать себе маленький праздник по какому угодно поводу. То есть найти любой повод и отпраздновать его.

Я тогда еще спрсила: а если день прожит мрачно и поводы для празднования отсутствуют? Она ответила: ну, почему же отсутствуют? Можно отпразновать то, что еще жива, то, что сегодня не упала плита на голову, то, что сегодня не узнала страшный диагноз ...
21.08.2016 02:11
RI Пожалуйста! "ЧмокЕ", как говорит Афа :-)
21.08.2016 01:58
Tytgrom Юль, спасибо огромное за подарок (мне тоже кое что перепало из крымских сувениров по случаю ДР )
21.08.2016 01:39
Che Классно!
20.08.2016 13:28
RI Пасиб. Мы традиционно из Крыма везём родным Массандровские вина, календари перекидные, сладкий ялтинский лук, огурцы, помидоры розовые. Плюс родные передают всякие презенты - полотенечки, халатик, косметику с крымскими травами - мыло, пенки там разные, шампуньки. Племянникам ещё привезли светящиеся звёздочки на пружинках и футболочки.
20.08.2016 04:09
Che Кстати, классные фотки!
20.08.2016 02:45
Che А что вы за подарочки маме привезли? (интересуюсь....)
20.08.2016 02:37
Che Мне кацца, что когда мало опыта поездок и еще не сложились полезные традиции, то много неразберихи и все сложней. Постепенно складываются полезные традиции и привычки и становится проще и спокойней.

Например, мы в какой-то момент решили, что к перемене климата нужно организм заранее готовить, поэтому мы покупали за месяц где-то баночку эхинацеи и принимали чтобы иммунитет повысился.

Ну и другие. Например, я беру с собой маленького медвежонка в дорогу в рюкзак. Потом я его достаю из рюкзака и сажаю на тумбочку в гостинице. Кусочек родного дома.

Некоторые люди по роду работы очень много ездят. Для них все эти самолеты, поезда, уберы и автомобили как дом родной. Они там все знают, организм привычный.
19.08.2016 17:15
RI Пасиб, надеюсь, выводы вывела правильно. :-)
19.08.2016 14:10
Ирис
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
А вот и снова я.

<.......>

В общем отдыхайте дома, друзья, и будет вам щщщасте! )))))
Всё хорошо, что хорошо кончается.

Вы - всё таки молодцы! Испытание совместным отдыхом - всегда бывает достаточно суровым. И не все достойно проходят этот квест.

Ничто не происходит просто так... Жизнь, она - такая... всегда с подвывертом. Главное, чтобы правильные уроки были таки извлечены и усвоены. Иначе бардак будет происходить бесконечно.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 14:46.