| 20.02.2023 18:22 |
| ВиШень |
Цитата:
Сообщение от Iruncha
А Афа помню предлагал ботинки на размер меньше надеть, пройти 10 км и потом скинуть. Как вариант. Не знаю как там в практиках, но на мой взгляд упров элементарных достаточно, и зажимы в спине снять, или там мышцы расслабить.
|
Да. Я ощущения тела как пример использовала, пример того что если тело текучее, то зажимы и не накапливаются. Соответственно в плане эмоций все начальные психосоматические практики йоги и цигуна пытаются сделать то же самое - что бы не накапливалось.
Для этого идут по двум путям: либо укрепляют "внешнюю" сторону тушки - ноги, попу, спину, шаю заднюю часть, и потом повышают чувствительность передней....
( зажимы начинают формироваться по передней, под влиянием эмоций; трансляция состояния тоже идёт с помощью передней стороне тела)
либо сразу повышают чувствительность передней, разными методами местами похожими на что-то странное.
На первом этапе там грудина и шея перестают напрягаться в ответ на эмоциональный всплеск.
|
| 20.02.2023 17:16 |
| Iruncha |
Цитата:
Сообщение от ВиШень
То о чём Вова говорит это не повышение общего тонуса, это ....как бы объяснить....представь что ты час сидела неудобно и у тебя затекла спина. Ты встала, размяла спину, стало комфортнее и спине и на душЕ вообще. А теперь представь что твоё тело сбрасывает напряжение само, ну как у кошаков приблизительно. Ну вот с эмоциональным серфингом так же.
|
А Афа помню предлагал ботинки на размер меньше надеть, пройти 10 км и потом скинуть. Как вариант. Не знаю как там в практиках, но на мой взгляд упров элементарных достаточно, и зажимы в спине снять, или там мышцы расслабить.
Цитата:
|
Плохое в хорошем не задерживается. Положительные эмоции разумеется тоже не задерживаются надолго, но они и без этого надолго не задерживаются, не так ли?
|
Конечно так. Даже если что-то случилось неожиданно и внезапно хорошее, то к состоянию быстро привыкаешь, оно скоро понижается до нормального. Но всякое плохое уже да, перестаёт беспокоить в целом.
|
| 20.02.2023 17:06 |
| Iruncha |
Цитата:
Сообщение от Алер
"щастье" - понятие совсем уж ненаучное. Скажи лучше, - свобода от Депрессивного Расстройства.
|
Ну и что ненаучно. Совсем не обязательно каждый раз поминать медиаторы, чтобы донести про тонус. Это не научная дискуссия, и даже не около. Мне лично из психологии, или не знаю откуда, нравится про состояние ресурсное/нересурсное. И сразу понятно о чем речь. Уровень счастья это, как по мне, не одно и то же с эйфорией и прочим восторгом. Просто ровное, спокойное, работоспособное.. и т.п. Когда "надо" не подавляется тотальным "нехочу", концентрироваться на задачах получается. Вот всегда бы так.
|
| 19.02.2023 20:25 |
| ВиШень |
Цитата:
Сообщение от Алер
Для "легкочувствия" прежде всего надо быть сангвиником.
|
Разумеется. И эту сангвиничность можно в какой то мере повторить в своем характере. При отсутствии заболеваний конечно.
|
| 19.02.2023 20:22 |
| BOBA |
Собственно сильно новое название должности, не не надо. Лучше перенабатывать текущие задачи, быстрее понимать что не так? Ну да не помешало бы.
Прозревать смысл и значение того что видно и принимать решения какие надо, а не другие.
|
| 19.02.2023 20:16 |
| BOBA |
Цитата:
Сообщение от Алер
Вова, -
а ЧТО ИМЕННО ты собираешься достигнуть и получить ?
Продвижение по службе?.... Душевный покой?.... Понимание, что такое наше бытие ?....
.. Или Ничего.
.
Спрашиваю совершенно серьёзно. Без ехидства и подколок.
.
|
Покой, способность концентрироваться на задаче. Это нужно, второе больше чем первое. Но общение со странными духовными делами, это в первую очередь эксперимент из любви к эксперименту. Я не знаю толком что дают там в окошке где ученики получают призы.
|
| 19.02.2023 20:06 |
| Алер |
Для "легкочувствия" прежде всего надо быть сангвиником. Ни на чём не застревающим и поверхностным.
.. Такой беспечный, болтливо-весёлый любитель жизни.
|
| 19.02.2023 19:57 |
| ВиШень |
Цитата:
Сообщение от Алер
.
Забыл сказать: вдобавок, ещё и мотивации снизятся.
Слабые чувства, - слабые желания.
.
|
Наоборот. Уровень креативности обычно повышается, вследствие того что человек не залипает на состояниях.
|
| 19.02.2023 19:54 |
| ВиШень |
Цитата:
Сообщение от Iruncha
Не факт еще. Если по итогу это повышение общего уровня щастя в организме. Как мне кажется.
|
То о чём Вова говорит это не повышение общего тонуса, это ....как бы объяснить....представь что ты час сидела неудобно и у тебя затекла спина. Ты встала, размяла спину, стало комфортнее и спине и на душЕ вообще. А теперь представь что твоё тело сбрасывает напряжение само, ну как у кошаков приблизительно. Ну вот с эмоциональным серфингом так же. Плохое в хорошем не задерживается. Положительные эмоции разумеется тоже не задерживаются надолго, но они и без этого надолго не задерживаются, не так ли?
|
| 19.02.2023 19:53 |
| Алер |
Цитата:
|
Если по итогу это повышение общего уровня щастя в организме.
|
"щастье" - понятие совсем уж ненаучное. Скажи лучше, - свобода от Депрессивного Расстройства.
... Но есть ли оно у автора поста ?
Мне кажется, что Вова слегка депрессивен, однако в границах нормы.
.
|
Просмотр темы (новые вначале)
