Саня
28.04.2008, 19:26
Давным давно в Америке жил Джон Лилли... он изучал поведение дельфинов... любознательный был очень. Потом экспериментировал с сенсорной депревацией - создание камеры Лилли.
Оказалось, что мозг очень странно ведёт себя при сенсорной депревации: могут возникать всевозможные трансовые эффекты: переживание бога, сущностей, выхода из тела, потери "Я" и т.п.
Лёжа в очередной раз на кровати я направился в глубины своего внутреннего мира... и оставшись один на один со своим сознанием начал размышлять, а как я здесь оказался...
И тут пришла удивившая меня мысль: а ведь ты последовательно устроил себе все эффекты сенсорной депривации!!!
Действительно, как я ухожу в транс? Я ложусь на кроватку и расслабляюсь -
ТЕЛО
моему телу удобно и оно меня не беспокоит - через некоторое время в результате неподвижности, ощущение тела становится размытым, ты уже не чувствуешь его положения, есть ощущение тепла, иногда может дёрнуться какая-то мышца, но потом приходит полное растворение и тело(если оно хорошо расслабилось) больше о себе не сообщает - могут возникнуть эффекты парения, изменения в объёме, расплывчатость ощущения что где лежит, а потом и вовсе о теле забываешь... отключение кинестетики
ЗРЕНИЕ
глаза закрыты, более того, если светло, то я положу на глаза повязку и теперь только темнота, бесконечный космос, глаза расслабляются, мышцы отпускаются, про зрение забываем... отключение зрения
СЛУХ
вот это самое интересное, по ходу вхождения в транс есть моменты когда внезапный или громкий звук отвлекает, выдёргивая тебя в обычное бодрствование, но после некоторого уровня расслабления ты ещё можешь отметить какой-то звук "отличный от фона", но он уже не выдёргивает тебя из "кроличьей норы" и основным звком становится тишина(эдакий "свист" тишины - если в тишине прислушаться, то она как бы звенит, впрочем и на это можно перестать обращать внимание) и вот мы больше не слушаем, хотя и слышим... Тут кстати интересный эффект при прослушивании в трансе аудио-книг: пока ты в трансе ты всё слышишь и прекрасно понимаешь и можешь с удовольствием слушать главу за главой, но стоит из транса выйти, как тут же сознаёшь что упустил линию сюжета N глав назад - собственно пока был глубоко в трансе. Итак... мы слышим, но не слушаем... отключение звука
А дальше всё что угодно. Я проживаю недопрожитые переживания(с целью не иметь неотработанных переживаний), кто начитался Монро - выходит из тела, кто осознанных сновидений - путешествует по сновидениям, последователи Лилли - общаются со своими сущностями, эзотерики запитываются к 16 каналу альфа-центавры или ведут борьбу за выживание Вселенной, трансерфщики реальности будут формировать реальность... и т.д. и т.п.
Но главный рецепт похож на следующее:
1. Расслабление мышц. Tune in.
2. Сенсорная депревация. Turn on.
3. Полетели. Drop out...
Оказалось, что мозг очень странно ведёт себя при сенсорной депревации: могут возникать всевозможные трансовые эффекты: переживание бога, сущностей, выхода из тела, потери "Я" и т.п.
Лёжа в очередной раз на кровати я направился в глубины своего внутреннего мира... и оставшись один на один со своим сознанием начал размышлять, а как я здесь оказался...
И тут пришла удивившая меня мысль: а ведь ты последовательно устроил себе все эффекты сенсорной депривации!!!
Действительно, как я ухожу в транс? Я ложусь на кроватку и расслабляюсь -
ТЕЛО
моему телу удобно и оно меня не беспокоит - через некоторое время в результате неподвижности, ощущение тела становится размытым, ты уже не чувствуешь его положения, есть ощущение тепла, иногда может дёрнуться какая-то мышца, но потом приходит полное растворение и тело(если оно хорошо расслабилось) больше о себе не сообщает - могут возникнуть эффекты парения, изменения в объёме, расплывчатость ощущения что где лежит, а потом и вовсе о теле забываешь... отключение кинестетики
ЗРЕНИЕ
глаза закрыты, более того, если светло, то я положу на глаза повязку и теперь только темнота, бесконечный космос, глаза расслабляются, мышцы отпускаются, про зрение забываем... отключение зрения
СЛУХ
вот это самое интересное, по ходу вхождения в транс есть моменты когда внезапный или громкий звук отвлекает, выдёргивая тебя в обычное бодрствование, но после некоторого уровня расслабления ты ещё можешь отметить какой-то звук "отличный от фона", но он уже не выдёргивает тебя из "кроличьей норы" и основным звком становится тишина(эдакий "свист" тишины - если в тишине прислушаться, то она как бы звенит, впрочем и на это можно перестать обращать внимание) и вот мы больше не слушаем, хотя и слышим... Тут кстати интересный эффект при прослушивании в трансе аудио-книг: пока ты в трансе ты всё слышишь и прекрасно понимаешь и можешь с удовольствием слушать главу за главой, но стоит из транса выйти, как тут же сознаёшь что упустил линию сюжета N глав назад - собственно пока был глубоко в трансе. Итак... мы слышим, но не слушаем... отключение звука
А дальше всё что угодно. Я проживаю недопрожитые переживания(с целью не иметь неотработанных переживаний), кто начитался Монро - выходит из тела, кто осознанных сновидений - путешествует по сновидениям, последователи Лилли - общаются со своими сущностями, эзотерики запитываются к 16 каналу альфа-центавры или ведут борьбу за выживание Вселенной, трансерфщики реальности будут формировать реальность... и т.д. и т.п.
Но главный рецепт похож на следующее:
1. Расслабление мышц. Tune in.
2. Сенсорная депревация. Turn on.
3. Полетели. Drop out...